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Artikel mit dem Schlagwort "A"

Training

Marathon 2013: Langsam wird es ernst

Generell gilt für alle drei Typen (Durchkommer, Sub-3h30Min-Läufer und Sub-3h-Läufer), dass das Training im Vergleich zu Phase II etwas gesteigert werden sollte.
Triathlon

Triathlon-Training Wochen 9-12: Trainingslager im Süden

Viel ändert sich momentan nicht im Training aller drei Triathlon-Aspiranten, oder wie auch immer man sie oder sie sich bezeichnen mögen.
Laufsport

Wird am kommenden Sonntag auf Schnee gelaufen?

Rechtzeitig zum Beginn der VCM-Winterlaufserie 2013, wo am 20. Jänner mit der ersten Veranstaltung gestartet wird, liegt die Prater Hauptallee im prachtvollen Winterkleid.
Frauen Fitness

Warum eigentlich Grundlagentraining?

Weil man damit die Energiebereitstellung in seinem Körper optimiert. Sprich, den Fettstoffwechsel trainiert.
Laufsport

Letzte Chance für Vienna City Marathon

Der Vienna City Marathon sprengt 2013 alle Rekorde. Die Anmeldung wird früher geschlossen als je zuvor. Letzte Chance um teilzunehmen.
Tipps & Trends

MaxFun.cc Facebook Fan werden und Vorteile geniessen

Im letzten Jahr konnten MaxFun.cc Facebook Fans schon einige Vorteile wie gratis Startplätze geniessen.
Training

Marathon 2013 Training für die Woche 5 bis 8

Wichtig ist auch, dass man auf sein zweimaliges Kräftigen/Woche nicht vergisst, auch nicht auf das Dehnen und schon gar nicht auf seine gesunde Ernährung – was über die Feiertage nicht zu schwer fallen sollte.
Triathlon

Wie sieht das Triathlon-Training für die Wochen 5 bis 8 aus?

Schwimmtechniktraining, ein paar Sprints, GA-I-orientiertes lockeres Kraulen kombiniert mit anderen Schwimmstilen, Beinschlag, das sind die Hauptkomponenten des Trainings.
Frauen Fitness

Die richtige Funktionsjacke beim Ausdauersport in der Winterzeit

Heute ein paar Tipps, wie man das richtige Modell für sich finden kann.
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