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Artikel mit dem Schlagwort "A"

Urlaub

Ein wundervolles Erlebnis für stadtgewöhnte LäuferInnen

Unser MaxFun.cc-Laufgustostückerl ermöglicht uns diesmal einen Blick in den Süden Österreichs, genau gesagt ins Lavanttal.
Training

Der vorletzte 3:1er-Zyklus beim Marathontraining steht an.

Jetzt wird es nicht mehr langsam ernst, jetzt IST es ernst. Wobei die Freude natürlich IMMER im Vordergrund stehen sollte!
Triathlon

Wie sieht das Triathlon-Training für die Wochen 13 bis 16 aus?

Wer keine Probleme mit seinen Schultergelenken hat, kann auch das Schwimmen mit verschieden großen Paddles forcieren, hier muss die Technik aber passen!
Facebook Fans

Reststartplätze für den Vienna City Marathon

Exklusiv für unsere Facebook Fans! Wir haben aufgrund von Stornos noch 90 Startplätze für den VCM.
Urlaub

Tipp für das Training im Urlaub: Das Fahrtspiel wird unterschätzt

Durch das sich ständig ändernde Tempo wird der Läufer gezwungen, sich an sich ständig ändernde Bedingungen anzupassen.
Frauen Fitness

Fitness für LäuferInnen

Maschinen, Freihanteln, Körpergewichtsübungen, Übungen auf instabilen Unterlagen, mit Gymnastikbällen usw., sollten sich abwechseln.
Training

Simple Tipps: Trainieren Sie entweder Fisch oder Fleisch!

Ein mittelschnelles Einheitstempo bringt langfristig gesehen keinen Leistungszuwachs, eher -stagnation oder gar -rückgang.
Laufsport

Strassengler Lauf, ein Laufevent in der Steiermark mit Liebe zum Detail

Die Vorbereitungen für den Strassengler Lauf, welcher am 21. April zum 6ten Mal stattfindet, laufen bereits auf Hochtouren!
International

Freiburg Marathon feiert 10jähriges Jubiläum

Jeanette Biedermann beim Freiburg Marathon nicht laufend, sondern musikalisch mit Band vor Ort.
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