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Laufsport

Viel Neues rund um den Winzerlauf in Stammersdorf

Der Erste Bank Stammersdorfer Winzerlauf, traditionell am letzten Ferienwochenende ausgetragen, geht heuer bereits in seine 9. Runde.
Training

Schöner Body

Wer einen Traumkörper haben möchte, muss (meist) leiden dafür.
Laufsport

Wichtige Infos rund um Kärnten Läuft

Die Online-Anmeldung ist geschlossen
Fitness

Neuer Trend Jumping

Ein cooles Trainingskonzept, das Ausdauer mit Kraft und Koordination verbindet
Training

Motivation

Wenn nichts mehr geht
Ernährung

Low carb diet

Erkenntnisse und Studien
Laufsport

Urlaub, Sonne, Sand und Kärnten Läuft

In Kürze endet die Anmeldung für den Sommer-Laufsport-Event Kärnten Läuft
Laufsport

Das war der Silvretta 3000 Ultra Bergmarathon

Am 17. und 18. Juli ist er also über die Bühne gegangen, der 4. Silvretta 3000 Ultra-Bergmarathon.
Training

Bergablaufen

Bergablaufen ist etwas Besonderes, zumal es sich bei dieser Form der Belastung ja um sog. exzentrische Muskelkontraktionen handelt.
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