Richtig essen nach dem Fasten

Buchtipp / Wichtig sind die ersten Tage, bzw. 2 Wochen nach der Fastenkur

Wichtig sind die ersten Tage, bzw. 2 Wochen nach der Fastenkur, in dieser Zeit braucht man genauso viel Disziplin wie vorher.

Danach fühlt man sich aber im wahrsten Sinne von Ballast befreit. Alles läuft leichter.

Das Gewicht ganz einfach halten:
Wer sich ausgewogen ernährt, kann auf sanfte Art schlank werden und für immer bleiben, denn frische Vollwertkost macht nachhaltig satt, schenkt Gesundheit und schmeckt!

Den Fastenerfolg bewahren:
Dieser erfolgreiche Gu-Ratgeber hat es in sich: Er bietet über 100 einfache Rezepte, gibt viele Tipps zu Bewegung und Körperpflege und hilft, sich von alten Ernährungsgewohnheiten zu lösen.

Dieses Buch finden Sie bei www.MaxFun.cc in der Rubrik "Laaber Buchshop".

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Zur Person Lothar Laaber - Buchhandlung

Lothar Laaber ist seit mehr als 15 Jahren Ausdauersportler. Mehr als 150 Bewerbe wie Marathons, Ultraläufe, Radrennen, Triathlons hat er bislang bestritten. Betreut als Reiseleiter österreichische Sportler bei diversen Events. Dies ist mit ein Grund, wieso die Laaber Buchhandlung als kompetenter Ansprechpartner im Sportbereich gilt. (Buchhandlung Laaber Landstraßer Hauptstr. 33, 1030 Wien)

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