Training - MaxFun Sports Laufsport Magazin

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Barfusslauf am Strand

Wie viel ist gut, was sollte man beachten?
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Teil 7 - Die Wettkampfwoche
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180 pro Minute

Die Zahl 180 hat etwas Magisches an sich.
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Leistungssteigerung durch Bahntraining

Schon mancher Läufer hat plötzlich einen Leistungssprung festgestellt, wenn er kürzere Intervalle auf der Bahn über einen längeren Zeitraum durchgeführt hat.
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Fußball-Weltmeisterschaft in Südafrika beginnt am 11. Juni

Kann sich der Otto-Normal-Rumläufer etwas vom Training der Fußballprofis abschauen?
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Teil 6 – Krafttraining für den Läufer
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Einige Zahlen, die man als Läufer wissen muss, auswendig am besten

LäuferInnen und anderen Outdoorfreaks sagt man oft nach, dass sie verdammt gut rechnen und schätzen können, aber...
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Teil 5 – Intervalltraining
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Training bei Erkältung

Intelligente Menschen hören auf ihren Körper und fahren damit kurz-, mittel- und langfristig wesentlich besser.
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