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Artikel mit dem Schlagwort "Zyklus"

Training

Der vorletzte 3:1er-Zyklus beim Marathontraining steht an.

Jetzt wird es nicht mehr langsam ernst, jetzt IST es ernst. Wobei die Freude natürlich IMMER im Vordergrund stehen sollte!
Frauen Fitness

Frauen haben weniger Muskeln, mehr Fett und ein

geringeres Herz- und Lungenvolumen als Männer. Deshalb gibt es auch beim Laufen den kleinen Unterschied zwischen Mann und Frau. Allerdings wirkt er sich im Ausdauersport nicht so stark aus wie beim Kraftsport.
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