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Wir präsentieren

Georg Mlynek im MaxFun.cc-Interview

Einer der besten 3.000m-Hindernis-Läufer von Österreich...
Ernährung

Tomaten mit Mozzarella

100 g dieses, zugegebenermaßen herrlichen (weil meist mit Ölen und Kräutern und Tomaten verfeinerten) Käses haben 20-25 g Fett, also ca. 170-200 Fettkalorien.
Damals

1989 stand ich schließlich am Start meines ersten Triathlons

Ich schwamm wie ein Mississippi-Dampfer, heute würde man dafür sogar alle Nichtschwimmer in Hallenbädern auslachen und irgendwie schaffte ich es in die Wechselzone.
Damals

Race across America 1994

Die Euphorie war groß, das Wissen über das, was da kommen sollte kaum vorhanden aber wir waren fest entschlossen, den Kontinent radelnd zu überqueren.
Training

Kampf dem Krampf

Jeder kennt sie, diese lästigen Begleiterscheinungen auf langen Läufen, bei harten Radeinheiten und bösen Wettkämpfen.
Laufsport

Frauen-Laufaktivität 09

Im Rahmen von Kärnten Läuft gibt es heuer ein ganz spezielles Programm für Frauen. Mitlaufen, Spaß haben lautet die Devise.
Frauen Fitness

Das Thera-Band®

30 Jahre ist es mittlerweile schon her, seit das Thera-Band® durch Zufall von einigen Physiotherapeuten entdeckt wurde.
Laufsport

Der Anmeldecountdown in Trumau läuft

Am 21. Juni gibt es in Trumau wieder jede Menge Run and Fun. Auch heuer erwartet die mit viel Liebe bis ins kleinste Detail geplante Veranstaltung einen Teilnehmerrekord.
International

11.674 Stufen, 1669 Höhenmeter, 72 Minuten

Nach einem 13-jährigen Unterbruch hat im 2004 die Wiedergeburt des längsten Treppenlaufes der Welt stattgefunden.
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