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Tipps & Trends

Level 1 – das Beste für die Besten

Das Beste ist bei ASICS gerade gut genug. Das gilt für Schuhe genauso wie für Bekleidungslinien. Wie sollte es da bei der Running-Linie für Profis anders sein?
Ernährung

Völlern bis zum Erbrechen

Dass der Westeuropäer immer dicker wird, immer unbeweglicher, immer passiver, ist ein nicht mehr ganz neuer Hut.
Damals

Zum Vergessen

Eben noch im Rampenlicht gestanden, der gefeierte Held, das Idol einer ganzen Generation, schon im Abseits.
Laufsport

Perfekt präparierte Loipenkilometer

Am 6. März werden Langlaufbegeisterte wieder zum Achensee 3-Täler-Lauf geladen.
Training

Es muss nicht immer das Fitnesscenter sein

Eigenlasttraining - Machen Sie Liegestütze, Kniebeugen oder Klimmzüge.
Ernährung

Fett, Zucker und Co

Können Speisen überhaupt gesund sein?
Ernährung

Nicht Fisch, nicht Fleisch

Das Eiweiß der Fische wird im menschlichen Organismus benötigt für Muskelaufbau, Botenstoffe im Gehirn, außerdem werden Enzyme und Hormone gebildet.
Frauen Fitness

Die Zeit ab 40+ ist für Frauen immer mit einer Umstellung verbunden

Hormon-Yoga regelmäßig praktiziert bringt den weiblichen Organismus in all seiner Vielfalt und Individualität in Einklang.
Laufsport

Wo bleibt der blaue Himmel?

Laufen unter blauem Himmel ist fast nicht mehr möglich. Schon täglich hinterlassen Flugzeuge seltsame Wolken. Chemtrails oder Contrails?
Laufsport
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