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Artikel mit dem Schlagwort "A"

Frauen Fitness

Warum macht Regeneration, welcher Art auch immer, Sinn?

Der Vorteil einer regenerativen Bewegungseinheit am Tag nach einer harten Einheit liegt darin, dass die Muskulatur durchblutet wird und die regenerativen Prozesse im Körper beschleunigt werden.
Training

Nur Wettkämpfe machen wirklich schneller, stärker und härter.

Wer einen Frühjahrsmarathon geplant hat, sollte jetzt schön langsam ein paar ganz kurze Wettläufe runterklopfen.
Laufsport

Akzente im Marathontraining

Weit sind sie nicht mehr entfernt, die Frühjahrs-Marathons dieser Welt. Es ist also längst an der Zeit, Akzente zu setzen, damit der Marathon nicht zur Farce wird
Laufsport

Mühlviertler Doppelsieg beim Linzer Silvesterlauf

Ein würdiger, sportlicher Jahresausklang ist es wieder geworden: der Linzer Silvesterlauf. Über 600 Läufer machten ordentlich Stimmung in der City.
Laufsport

Langsam wird es Zeit

Eine typische Einheit für Anfang/Mitte Jänner besteht aus lockerem Einlaufen (15-25 Min, je nach Lust und zeitlichen Möglichkeiten), Lauf-ABC und ein paar Steigerungsläufen.
Laufsport

Laufsport Termine 2012 online

Die Laufsport Wettkampfplanung kann beginnen. Mehr als 440 Laufsport Termine sind online.
Laufsport

Komon gewinnt Silvesterlauf Peuerbach

Weltrekordler Leonard Komon wurde seiner Favoritenrolle gerecht. Publikumsliebling Günther Weidlinger lief auf Rang 5 durchs Ziel.
Laufsport

Das war der Silvesterlauf in Wien

In diesem Jahr hatten Österreicher die Nase vorne. Bilder bereits online. Video vom 35. Silvesterlauf Wien in Kürze online.
Training

Immer locker bleiben und Prosit Neujahr!

Im Laufsportjahr 2012 soll endlich der Durchbruch gelingen, der große. Bislang war man zwar recht passabel unterwegs gewesen, der Big Bang blieb aber aus bislang.
Laufsport
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