Ein Rennen ist meist die beste Motivation fürs Training

Bilder vom ersten Lauf zur VCM-Winterlaufserie 2010, welcher am 24. Jänner in der Prater Hauptallee stattfand, sind bereits bei MaxFun.cc online. Das Video wird gegen 14:00 Uhr verfügbar sein.

Zum zweiten Mal werden heuer diese Vorbereitungsläufe in der Prater Hauptallee über 7km, 14km und 21,1km durchgeführt - abgestimmt auf den Vienna City Marathon am 18. April 2010.

Wolfgang Konrad, Veranstalter des Vienna City Marathons, bilanziert 2009 sehr positiv: „Wir haben mit der VCM Winterlauf-Serie 2009 neue Läufer motiviert und sehr viele begeistern können, die um diese Jahreszeit bisher bei keinen Läufen gestartet sind. Es ist gelungen, neben einer bestehenden Laufserie zusätzliches Läuferpotential zu generieren.“

Wie kann gutes Aufwärmen für einen Winter-Wettlauf aussehen?
Einfache Frage, einfache Antwort; wie im Sommer. Naja, zumindest so ähnlich. Wenn die Temperaturen gegen 0 Grad oder darunter rücken, hat man zunächst einmal mehr an, klarerweise. Ein gemütliches „Zum-Start-laufen“, dort den Wettkampf runterspulen und wieder heimwärts traben ist eher schwierig, wenn´s stürmt und schneit. ...

• Hier geht es zum kompletten MaxFun.cc-Bericht "Warm up wenns frostig ist"

Die Online-Anmeldung zum "VCM-Winterlauf 1 am 24. Jänner 2010" über Sportpayment.com ist noch bis Donnerstag 21. Jänner 23:00 Uhr möglich. Den Link finden Sie gleich bei diesem Bericht neben dem Einleitungstext.

VCM-Winterlaufserie 2010
24. Jänner
14. Februar
07. März 2010 (inkl. 28km Lauf und 2,5km Jugendlauf)
Startzeit: jeweils 10 Uhr

MaxFun.cc

Link: www.MaxFun.cc