Mut zur Pause

Gehören Sie auch zu der Spezies Mensch, die sportsüchtig ist? Die tagein, tagaus nur ans Trainieren denken kann?

Zu jenen, deren Gedanken sich ausschließlich um das Verbrennen von Energie dreht, die nervös wird, wenn Weihnachten, Ostern oder sonstige Familienfeste anstehen, weil man da ja eventuell um die geplanten und extrem notwendigen Trainingseinheiten umfallen könnte? Sind Sie den ganzen Tag grantig und extrem unrund, wenn Sie Ihre tägliche Trainingseinheit noch nicht abgespult haben?

Wenn sie diese Fragen oder einen Teil davon mit „Ja“ beantwortet haben, dann sind Sie wahrscheinlich "sports-addicted". Sie sollten da raus. Freilich können sie auch so weitermachen aber ob Sie Ihr persönliches Glück auf diese Weise finden werden, bleibt fragwürdig. Zumal Ihre Leistungsfähigkeit im Sport auf die Dauer nicht zu-, sondern wesentlich wahrscheinlicher abnehmen wird. Zumal weil Sie ja dauernd am Trainieren sind und Ihrem geschundenem Körper keine Pause gönnen. Die Gelenke schmerzen schon. Der Rücken zwickt. Die Handflächen sind schwitzig. Sie schlafen schlecht. Sie können keinen klaren Gedanken mehr fassen. Ihre Waschmaschine ist rund um die Uhr damit beschäftigt, Ihre Sportklamotten zu reinigen. Ihr Gesicht ist schmal. Ihre Augen sind eingefallen. Ihr Körperfettanteil liegt unter 0%. Sie haben permanent Angst. Vor allem (,) aber vor nichts.

Mein Tipp: MUT ZUR PAUSE!
Christian Kleber

Foto: ASICS

MaxFun Christian Kleber

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