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Raus aus dem Winterschlaf – rein ins Hindernis-Abenteuer 2026 Beat the City 2026 startet mit starken Neuerungen und Rabatten Beat the city 2026 verbindet Sporterlebnis und Urban Style neu

Laufsport

Weltfrauentag bei MaxFunSports Immer mehr Frauen starten bei Laufveranstaltungen Area Sued Marathon verbindet Graz und Woerthersee

Training

Lauftraining im März Mit Motivation in den Lauf Frühling Mit dem Frühling starten viele Frauen ins Lauftraining

Run-Deutschland

RUN5 Teamstaffel 2026 startet mit neuem Staffelkonzept Alle Termine der B2Run Saison 2026 stehen fest

Trainingspläne

Laufsport-Exzellenz in 8 Wochen Trainingsplan zum Abnehmen

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Garmin Lauf Smartwatches fuer ambitionierte Laeufer Mit RUNNING & Fitness

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Videos Kräftigung

Video MaxFun Sports - Squats Die erste Übung für den unteren Rücken

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Warum Laufen für viele Frauen zum Fitness-Booster wird Winterfit in 20 Minuten Walking und Kraft fuer jeden Tag

Crossfit

Warum CrossFit für viele – auch Läufer – sinnvoll ist CrossFit als ganzheitliche Trainingsmethode

Ernährung

Ernährung für Ausdauersportler im Februar und März Saisonwechsel auf dem Teller

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Crippa läuft 59:01 – Rekordlauf in Neapel Napoli City Halbmarathon 2026: Rekordjagd in Neapel

Triathlon

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Warum Ausdauersport für Frauen besonders gesund ist Fit bleiben so stärkst du dein Immunsystem in der Erkältungszeit

International-ENG

Last 50 places - Prague Orlen marathon Ceske Budejovice

Aktuelle Artikel

Lauftraining im März Mit Motivation in den Lauf Frühling Prag laufend entdecken zwischen Moldau Altstadt und Parks

Laufsport Termine

7. März 2026

Lasseer Benefizlauf

8. März 2026

VCM Winterlauf 3. Event

14. März 2026

Linz Donautrail

14. März 2026

Linz 24 Donautrail

Marathon / Halbmarathon / Viertelmarathon:

7. März 2026

Zypern Marathon

7. März 2026

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7. März 2026
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Zypern Marathon

7. März 2026
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7. März 2026
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3. Mai 2026

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31. August 2025

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10. April 1994

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1. Januar 1999

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12. Oktober 2025
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Graz Marathon

7. September 2023
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Business2023

27. August 2023
Mario Nagele

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Grazathlon 2021

Graz Marathon 2019

Vienna Night Run 2019

Stefan Rau

2025

Veranstaltung	Stnr	First Name	Last Name	Jahr	Nation	Verein	Net	Brut
BASF Firmencup 2025 Einzelwertung	1532	Stefan	Rau	0000	GER	BASF	00:27:23.3	01:03:09.7
BASF Firmencup 2025 Einzelwertung männlich	1532	Stefan	Rau	0000	GER	BASF	00:27:23.3	01:03:09.7
BASF Firmencup 2025 Teamwertung männlich	1532	Stefan	Rau	0000	GER	BASF	00:27:23.3	01:03:09.7
BASF Firmencup 2025 Teamwertung mixed	1532	Stefan	Rau	0000	GER	BASF	00:27:23.3	01:03:09.7

2024

Veranstaltung	Stnr	First Name	Last Name	Jahr	Nation	Verein	Net	Brut
B2Run München Einzelwertung	39254	Stefan	Rau	0000	GER	TÜV SÜD AG	00:25:22.8	01:50:05.5
B2Run München Einzelwertung männlich	39254	Stefan	Rau	0000	GER	TÜV SÜD AG	00:25:22.8	01:50:05.5
BASF Firmencup 2024 Einzelwertung	2468	Stefan	Rau	0000	GER	BASF	00:29:32.0	01:15:10.7
BASF Firmencup 2024 Einzelwertung	1207	Stefan	Rau	0000	GER	BASF	00:29:33.0	01:15:11.0
BASF Firmencup 2024 Einzelwertung männlich	2468	Stefan	Rau	0000	GER	BASF	00:29:32.0	01:15:10.7
BASF Firmencup 2024 Einzelwertung männlich	1207	Stefan	Rau	0000	GER	BASF	00:29:33.0	01:15:11.0
BASF Firmencup 2024 Teamwertung männlich	2468	Stefan	Rau	0000	GER	BASF	00:29:32.0	01:15:10.7
BASF Firmencup 2024 Teamwertung männlich	1207	Stefan	Rau	0000	GER	BASF	00:29:33.0	01:15:11.0

2023

Veranstaltung	Stnr	First Name	Last Name	Jahr	Nation	Verein	Net	Brut
BASF Firmencup Einzelwertung	956	stefan	rau	0000	GER	BASF	00:20:18.0	00:24:11.2
BASF Firmencup Einzelwertung männlich	956	stefan	rau	0000	GER	BASF	00:20:18.0	00:24:11.2
BASF Firmencup Teamwertung männlich	956	stefan	rau	0000	GER	BASF	00:20:18.0	00:24:11.2
BASF Firmencup Teamwertung mixed	956	stefan	rau	0000	GER	BASF	00:20:18.0	00:24:11.2

2019

Veranstaltung	Stnr	First Name	Last Name	Jahr	Nation	Verein	Net	Brut
B2Run Karlsruhe B2Run Karlsruhe	7469	Stefan	Rau	0000	GER	Opsytec Dr. Gröbel GmbH	00:24:19	01:24:54
B2Run Karlsruhe Teamwertung männlich	7469	Stefan	Rau	0000	GER	Opsytec Dr. Gröbel GmbH	00:24:19	01:24:54
B2Run Karlsruhe Teamwertung mixed	7469	Stefan	Rau	0000	GER	Opsytec Dr. Gröbel GmbH	00:24:19	01:24:54
B2RUN München B2Run München	23993	Stefan	Rau	0000	GER	Landeshauptstadt München	00:37:27	02:03:05
B2RUN München Einzelwertung männlich	23993	Stefan	Rau	0000	GER	Landeshauptstadt München	00:37:27	02:03:05
B2RUN München Teamwertung männlich	23993	Stefan	Rau	0000	GER	Landeshauptstadt München	00:37:27	02:03:05
B2RUN München Teamwertung mixed	23993	Stefan	Rau	0000	GER	Landeshauptstadt München	00:37:27	02:03:05

2018

Veranstaltung	Stnr	First Name	Last Name	Jahr	Nation	Verein	Net	Brut
B2Run Karlsruhe B2Run Karlsruhe	6240	Stefan	Rau	0000	GER	Opsytec Dr. Gröbel GmbH	00:26:56.1	00:56:30.8
B2Run Karlsruhe Einzelwertung männlich	6240	Stefan	Rau	0000	GER	Opsytec Dr. Gröbel GmbH	00:26:56.1	00:56:30.8
B2Run Karlsruhe Teamwertung männlich	6240	Stefan	Rau	0000	GER	Opsytec Dr. Gröbel GmbH	00:26:56.1	00:56:30.8
B2Run Karlsruhe Teamwertung mixed	6240	Stefan	Rau	0000	GER	Opsytec Dr. Gröbel GmbH	00:26:56.1	00:56:30.8

2017

Veranstaltung	Stnr	First Name	Last Name	Jahr	Nation	Verein	Net	Brut
B2Run Karlsruhe B2Run Karlsruhe	6102	Stefan	Rau	0000	GER	Opsytec Dr. Gröbel GmbH	00:42:28.6	01:12:38.1
B2Run Karlsruhe Einzelwertung männlich	6102	Stefan	Rau	0000	GER	Opsytec Dr. Gröbel GmbH	00:42:28.6	01:12:38.1
B2Run Karlsruhe Teamwertung männlich	6102	Stefan	Rau	0000	GER	Opsytec Dr. Gröbel GmbH	00:42:28.6	01:12:38.1
B2Run Karlsruhe Teamwertung mixed	6102	Stefan	Rau	0000	GER	Opsytec Dr. Gröbel GmbH	00:42:28.6	01:12:38.1

2016

Veranstaltung	Stnr	First Name	Last Name	Jahr	Nation	Verein	Net	Brut
B2Run Karlsruhe B2RUN Karlsruhe	4970	Stefan	Rau	0000	GER	Opsytec Dr. Gröbel GmbH	00:25:21.6	00:26:15.2
B2Run Karlsruhe Einzelwertung männlich	4970	Stefan	Rau	0000	GER	Opsytec Dr. Gröbel GmbH	00:25:21.6	00:26:15.2
B2Run Karlsruhe Teamwertung männlich	4970	Stefan	Rau	0000	GER	Opsytec Dr. Gröbel GmbH	00:25:21.6	00:26:15.2
B2Run Karlsruhe Teamwertung mixed	4970	Stefan	Rau	0000	GER	Opsytec Dr. Gröbel GmbH	00:25:21.6	00:26:15.2

2015

Veranstaltung	Stnr	First Name	Last Name	Jahr	Nation	Verein	Net	Brut
B2RUN Karlsruhe B2RUN Karlsruhe	4726	Stefan	Rau	0000	GER	Opsytec Dr. Gröbel GmbH	00:28:27.3	00:28:48.7
B2RUN Karlsruhe Einzelwertung männlich	4726	Stefan	Rau	0000	GER	Opsytec Dr. Gröbel GmbH	00:28:27.3	00:28:48.7
B2RUN Karlsruhe Teamwertung männlich	4726	Stefan	Rau	0000	GER	Opsytec Dr. Gröbel GmbH	00:28:27.3	00:28:48.7

Legende:
GPos = Geschlechter Position, KPos = Kategorie Position, TPos = Team Position, DNS = Did not start, DNF = Did not finish, DQ = Disqualifiziert

Bilder & Videos

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