MaxFun Sports Laufsport Magazin
Wissenschaftlich nachgewiesene Performance für Athleten
|
18.09.2010, 12:00:00
Foto:
© Xendurance |
Das letzte Jahrzehnt besaß und führte ich Corpus Diagnostik in Hiltpoltstein in Deutschland. Corpus Diagnostik bietet Wettkampfathleten eine multifunktionelle Anlage für ihr Training. Wir wählten Hiltpoltstein als Standort, da die Nachbargemeinde Roth die gastgebende Gemeinde des größten Ironman Rennes in Europa ist. Meine Karriere begann als Kraft- und Konditionstrainer für einen Profi-Fußballclub in Deutschland. Zur selben Zeit trainierte ich Triathlon und nahm auch an Wettkämpfen teil. Als Triathlet stellte ich fest, dass es nur wenige zielorientierte Trainings- und Testeinrichtungen für Eliteathleten gab. Mit dem Start von Corpus Diagnostik versuchte ich diese Marktlücke zu füllen. Seit zehn Jahren leite ich nun Corpus Diagnostik. Wir führen jedes Jahr drei bis vier zweiwöchige Trainingscamps auf Lanzarote (Spanien – Kanarische Inseln) durch. Diese Trainingscamps werden im Club La Santa Sport durchgeführt, einem weltklasse Trainingszentrum. Jedes zweiwöchige Camp konzentriert sich auf eine der drei Disziplinen des Triathlons. Jedes Camp wird von einem Top-Pro-Triathleten besucht, der entweder im Schwimmen, Radfahren oder Laufen überragend ist. Diese Camps sind bereits Monate im Voraus geplant und ausgebucht, da Eliteathleten dem kalten Winter in Europa entfliehen und in der Wärme der Kanaren trainieren wollen. In den vergangen Jahren hat Corpus Diagnostik mehr als 6000 VO2 Max Tests an Eliteathleten und Hobbysportlern durchgeführt. Diese Athleten kamen aus ganz Europa und wollten unser facettenreiches Programm testen und in ihr Training einfließen lassen. Da wir alle Arten von Athleten betreuen (Profi, Hobby und Einsteiger) beauftragten uns innerhalb der letzten Jahre viele Nutritionfirmen, klinische Studien mit unseren Profis durchzuführen. Dabei testeten wir Sportdrinks, Sportbars und Nahrungsergänzungen. Viele von ihnen zeigten einen kleine oder auch keinen Benefit für die Performance der Athleten. Letztes Jahr wurden Dr. Volker Tzscheetzsch und ich von der größten Nutritionfirma in Deutschland kontaktiert um eine große doppelt blind, placebokontrollierte Cross Over Studie eines neuen Produktes, das von einer niederländischen Firma entwickelt wurde, durchzuführen. Der Test sollte 30 Tage dauern. Nachdem alle Probanden den Basistest gemacht hatten, wurde jedem Athleten ein klinisches Protokoll mit Dosierungsanweisungen für 10 Tage übergeben (entweder Produkt A oder Produkt B). Am Ende der ersten zehn Tage wurde dieselbe Testbatterie, bei Athleten die Produkt A bzw. die Produkt B genommen haben, durchgeführt. In den weiteren 10 Tagen wurde keinem Athleten etwas gegeben. Diese Zeit nennt man die Auswaschungsphase. Ich war so beeindruckt von dieser Leistungsverbesserung, dass ich die niederländische Firma fragte, ob ich einen eigenen Test bei 5 Pro-Triathleten über einen längeren Zeitraum durchführen darf. Was ich durch diesen eigenen Test herausfand war, dass je länger die Athleten das Produkt einnahmen, desto länger sah ich eine positive Entwicklung und einen Anstieg der VO2 Max und erhöhter Energie. Auch meine Athleten stellten einen Unterschied fest und wollten dieses neue Produkt mit der einzigartigen Formel, genannt Xendurance, weiterhin einnehmen. Eine Frage blieb aber noch offen: War das Produkt auch wirklich dopingfrei und waren meine Pro-Athleten sicher? Xendurance wurde deshalb im weltgrößten Sportlabor, HFL, in Grossbritannien getestet. Wir wünschten uns außerdem, dass Xendurance das Zertifikat für Deutschland bekommt (Kölner Liste). Beide Labore stellten keinerlei Verunreinigungen fest. Xendurance ist dadurch auch als ISO/17025 dopingfrei zertifiziert. Seit der klinischen Studie habe ich zusätzliche Bluttests, vor, während und nach VO2 Max Tests durchgeführt. Bei der Verwendung eines Dunkelfeld-Mikroskopes, sahen wir zu Beginn der Tests gesund aussehende und frei fließende rote Blutzellen. Am Ende des VO2 Max Tests hatten einige unserer Athleten unnatürlich geformte rote Blutzellen und einige dieser Zellen klebten zusammen wie ein Haufen aufeinander gestapelter Münzen. Diese beschädigten Blutzellen sind nicht mehr fähig Sauerstoff zu transportieren und erklären, warum nach einem VO2 Max Test, einem harten Training oder einem Triathlon die Erholung wesentlich länger dauert. Als wir mit der Auswertung der Blutbilder der Athleten fortfuhren, sahen wir ein gewisses Muster, nachdem sich das Blutbild jener Athleten, die Xendurance einnahmen, verbesserte. Diese Athleten hatten nach dem VO2 Max Test geringer oder keine Beschädigungen der roten Blutkörperchen. Das zeigt, dass Xendurance die durch das Training entstandenen Wasserstoffionen (H+) neutralisiert und dadurch bei der Aufrechterhaltung der Funktion der roten Blutkörperchen behilflich ist. Aus dieser Studie der Blutzellen sehen wir, warum Athleten die Xendurance einnehmen sagen, dass sie sich wesentlich schneller nach Belastungen erholen. Die Inhaltsstoffe von Xendurance sind einfach: Kalium und Magnesium sind Säurebuffer. Zugesetzte Mineralien, Antioxidantien und das proteolytisches Enzym Papain stimulieren entzündungshemmende Stoffe die bei Muskelschmerzen und Übersäuerung helfen. Alle meine Eliteathleten verwenden nun Xendurance. Es ist ein Teil ihres täglichen Trainings. Heidi Jesberger, eine meiner Athletinnen die ich bereits 72 Mal in den letzten 6 Jahren getestet habe, hat ihre VO2 Max von 57 ml/kg auf 63 ml/kg verbessert. Das ist eine Steigerung von unglaublichen 10%. Außerdem konnte der Trainingsumfang um 15% gesteigert werden. Wenn man Heidis Testergebnis der letzten 6 Jahre betrachtet, dann stellt man fest, dass sie 2004 und 2005 am fittesten war. Der VO2 Max Test ergab damals einen Wert von 57 ml/kg. Eine 10%ige Steigerung bei einer Eliteathletin beim VO2 Max Test ist sehr bemerkenswert. Heidi hält durch die Einnahme von Xendurance ihre VO2 Max bereits seit einem Jahr auf 63 ml/kg. Es ist unnötig zu sagen, dass Sie mit Xendurance nicht aufhören will. Timo Bracht, einer meiner weiteren Athleten, stellte seit der Einnahme von Xendurance ebenfalls fest, dass sein Trainingsvolumen angestiegen ist und seine Testergebnisse besser und besser werden. Ich nehme an, dass Timo dieses Jahr seine beste Ironman Saison haben wird. All unsere Xendurance Athleten haben neue persönliche Bestleistungen aufgestellt - und dies mit weniger Muskelschmerzen und schnellerer Erholung. Nachdem ich ein Jahrzehnt viele Sportprodukte getestet habe, würde ich jeden Athleten, der seine Wattleistung, seine Kraft und seine Leistungsfähigkeit verbessern möchte, dazu ermutigen, Xendurance zu testen. Jürgen Sessner MaxFun Infos sowie Xendurance Gutschein |
