MaxFun Sports Laufsport Magazin
Lauftechnik-Yoga-Wellness Wochenende vom 19. bis 21. März
|
09.02.2010, 12:00:00
Foto:
© MaxFun.cc |
Das Konzept „Laufen und Yoga“ spielt damit, uns von den versteinerten Bewegungs- und Denkmuster, die sich über viele Jahre durch falsche Lauftechnik, einseitige Belastungen, Büro- und andere Alltagsgeschichten, etc. manifestiert haben, zu befreien. Erst dadurch haben Sie die Möglichkeit den Laufschritt, die Lauftechnik so zu wählen, wie Sie es möchten und wie es Ihrer Persönlichkeit entspricht. Das Programm ist sehr spannend und es ist für Einsteiger sowie für Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Natürlich bleibt auch noch genügend Zeit zum Ankommen, Durchschnauffen und Loslassen! Das Programm Yogaübungen (Asanas) speziell auf die „Problemmuskulatur“ der Läufer/innen abgestimmt, Atemübungen die das Lauferlebnis optimieren, Mentaltraining, Motivationstraining mit Sabine Podhradsky, dipl. Yogalehrerin und Motivationstrainerin. Ein Highlight in diesem Workshop bildet der Nachmittag im Hochseilklettergarten/Kletterhalle in Waidhofen/Ybbs, dort werden sie erleben und erfahren wo die persönlichen Kopf-Grenzen liegen. Sie werden Ihre Grenzen spielerisch und souverän ausdehnen lernen und somit neue Perspektiven für Training und Alltag schaffen. Die Kosten betragen € 350,--/Person und beinhalten folgendes All-Inclusive Package:
Exklusiv für MyMaxFun Mitglieder betragen die Kosten € 320,-- Termin: Link: www.MaxFun.cc |
