MaxFun bietet mit Dr. Günter Heidinger am 6.Sept. um 10.00h wieder Laktatmessungen an. Neben dem bewährten Schwellentest, kann auch ein Tempotest durchgeführt werden (sinnvoll für alle Herbstmarathon- und Halbmarathonläufer).
Schwellentest
Beim Schwellentest werden die individuellen Trainingsherzfrequenzen durch Laktatmessung ermittelt. Interpretation der Testergebnisse mit Analyse der Stärken und Schwächen sowie einer Trainingsempfehlung. Der Test wird im Freien auf einer ausgemessenen Strecke durchgeführt um möglichst realitätsnahe Ergebnisse zu ermitteln.
Tempotest
Je nach Wettkampfziel laufen sie 5 oder 10km im angestrebten Wettkampftempo. Aufgrund der anschließenden Laktatmessung, kann abgeschätzt werden, ob die gewünschte Endzeit auch realistisch erreicht werden kann bzw. eventuelle Korrekturen sinnvoll sein können.
Paybox Vorteil
LäuferInnen die mit dem Handy bezahlen erhalten 5,- Euro Preisnachlass!
Kosten:
Schwellentest: 75,-- Euro,
Tempotest: 19,-- Euro
Anmeldung:
Die Anmeldung ist auf 20 Personen begrenzt und nur online über Sportpayment möglich.
Klicke hier um dich bei Sportpayment anzumelden.
Nachmeldungen vor Ort sind nicht möglich!
Laktatmessung
Link: sportpayment.com
