Fünf Schritte zum Trainingserfolg

Geht es Ihnen bei Ihrer sportlichen Betätigung um mehr als die bloße Freude an der Bewegung, sprich wollen Sie Ihre Leistung steigern?

Freizeitsportler, die ihre Leistung steigern möchten, gehen oft sehr planlos vor oder versuchen irgendwelche Trainingsprogramme aus Zeitschriften zu absolvieren, die jedoch meist sehr allgemein gehalten sind und kaum Individualitäten berücksichtigen.

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Dr. Günter Heidinger

Link: www.eurofitnessacademy.com