Ginseng hilft Managern auf die Sprünge

Um Manager von heute fit zu machen, werden zur Stärkung der mentalen Leistungsfähigkeit verschiedenste Arzneimittel eingesetzt - oft ohne die damit verbundenen Nebenwirkungen zu bedenken. Ein Blick in die Pflanzenapotheke lohnt sich.

Die Pflanzenheilkunde hat gegen das gefürchtete Burnout-Syndrom einiges zu bieten. So können insbesondere Ginseng-Präparate die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit steigern. Die Wurzel hat sich in verschiedenen Untersuchungen als so genanntes Adaptogen bewährt. Dieses erleichtert die Anpassung an Stress. Die Einnahme des Ginseng-Präparates verbessert die Reaktionszeiten, steigert die Arbeitsgenauigkeit und Merkfähigkeit. Nicht nur für Personen im Arbeitsprozess, sondern auch für Senioren ist Ginseng empfehlenswert.

Zudem hat es einen positiven Effekt bei Patienten, die nach einer Operation wieder schnell auf die Beine kommen wollen. Untersuchungen haben gezeigt, dass sich bei einer postoperativen Einnahme von Ginseng Parameter wie die Leukozytenzahl (Anzahl der weißen Blutkörperchen) oder das Gesamtserumprotein deutlich verbessern. Auch normalisiert sich das Körpergewicht schneller. Weitere Untersuchungen konnten zudem bei Sportlern eine Steigerung der Leistungsfähigkeit durch Ginseng nachweisen. Nebenwirkungen dieser Pflanzenarznei sind bisher nicht bekannt.

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