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Video MaxFun Sports - Squats Die erste Übung für den unteren Rücken

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Warum Laufen für viele Frauen zum Fitness-Booster wird Winterfit in 20 Minuten Walking und Kraft fuer jeden Tag

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Warum CrossFit für viele – auch Läufer – sinnvoll ist CrossFit als ganzheitliche Trainingsmethode

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Warum Laufen den Darm stärkt und deine Leistung steigern kann Warum Ausdauersport für Frauen besonders gesund ist

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Graz Marathon 2019

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Markus Hommelsheim

2025

Veranstaltung	Stnr	First Name	Last Name	Jahr	Nation	Verein	Net	Brut
B2Run Aachen 2025 Einzelwertung	2510	Markus	Hommelsheim	0000	GER	Sparkasse Düren	00:24:30.4	00:24:42.7
B2Run Aachen 2025 Einzelwertung männlich	2510	Markus	Hommelsheim	0000	GER	Sparkasse Düren	00:24:30.4	00:24:42.7
B2Run Aachen 2025 Teamwertung männlich	2510	Markus	Hommelsheim	0000	GER	Sparkasse Düren	00:24:30.4	00:24:42.7
B2Run Aachen 2025 Teamwertung mixed	2510	Markus	Hommelsheim	0000	GER	Sparkasse Düren	00:24:30.4	00:24:42.7

2024

Veranstaltung	Stnr	First Name	Last Name	Jahr	Nation	Verein	Net	Brut
B2Run Aachen 2024 Einzelwertung	2149	Markus	Hommelsheim	0000	GER	Sparkasse Düren	00:26:34.2	00:26:56.4
B2Run Aachen 2024 Einzelwertung männlich	2149	Markus	Hommelsheim	0000	GER	Sparkasse Düren	00:26:34.2	00:26:56.4
B2Run Aachen 2024 Teamwertung männlich	2149	Markus	Hommelsheim	0000	GER	Sparkasse Düren	00:26:34.2	00:26:56.4

2023

Veranstaltung	Stnr	First Name	Last Name	Jahr	Nation	Verein	Net	Brut
B2R Aachen 2023 Einzelwertung	1857	Markus	Hommelsheim	0000	GER	Sparkasse Düren	00:28:03	00:31:33
B2R Aachen 2023 Schnellster Mann	1857	Markus	Hommelsheim	0000	GER	Sparkasse Düren	00:28:03	00:31:33
B2R Aachen 2023 Einzelwertung männlich	1857	Markus	Hommelsheim	0000	GER	Sparkasse Düren	00:28:03	00:31:33
B2R Aachen 2023 Teamwertung männlich	1857	Markus	Hommelsheim	0000	GER	Sparkasse Düren	00:28:03	00:31:33
B2R Aachen 2023 Teamwertung mixed	1857	Markus	Hommelsheim	0000	GER	Sparkasse Düren	00:28:03	00:31:33

2022

Veranstaltung	Stnr	First Name	Last Name	Jahr	Nation	Verein	Net	Brut
B2R Aachen Einzelwertung	1350	Markus	Hommelsheim	0000	GER	Sparkasse Düren	00:29:13.9	00:30:33.6
B2R Aachen Einzelwertung männlich	1350	Markus	Hommelsheim	0000	GER	Sparkasse Düren	00:29:13.9	00:30:33.6
B2R Aachen Teamwertung männlich	1350	Markus	Hommelsheim	0000	GER	Sparkasse Düren	00:29:13.9	00:30:33.6
B2R Aachen Teamwertung mixed	1350	Markus	Hommelsheim	0000	GER	Sparkasse Düren	00:29:13.9	00:30:33.6

2019

Veranstaltung	Stnr	First Name	Last Name	Jahr	Nation	Verein	Net	Brut
B2Run Aachen B2Run Aachen	2669	Markus	Hommelsheim	0000	GER	Sparkasse Düren	00:25:51	00:26:02
B2Run Aachen Einzelwertung männlich	2669	Markus	Hommelsheim	0000	GER	Sparkasse Düren	00:25:51	00:26:02
B2Run Aachen Teamwertung männlich	2669	Markus	Hommelsheim	0000	GER	Sparkasse Düren	00:25:51	00:26:02
B2Run Aachen Teamwertung mixed	2669	Markus	Hommelsheim	0000	GER	Sparkasse Düren	00:25:51	00:26:02

2018

Veranstaltung	Stnr	First Name	Last Name	Jahr	Nation	Verein	Net	Brut
B2Run Aachen B2Run Aachen	3045	Markus	Hommelsheim	0000	GER	Sparkasse Düren	00:27:02.1	00:27:25.5
B2Run Aachen Einzelwertung männlich	3045	Markus	Hommelsheim	0000	GER	Sparkasse Düren	00:27:02.1	00:27:25.5
B2Run Aachen Teamwertung männlich	3045	Markus	Hommelsheim	0000	GER	Sparkasse Düren	00:27:02.1	00:27:25.5
B2Run Aachen Teamwertung mixed	3045	Markus	Hommelsheim	0000	GER	Sparkasse Düren	00:27:02.1	00:27:25.5

2017

Veranstaltung	Stnr	First Name	Last Name	Jahr	Nation	Verein	Net	Brut
B2Run Aachen B2Run Aachen	3140	Markus	Hommelsheim	0000	GER	Sparkasse Düren	00:30:16.1	00:31:21.0
B2Run Aachen Einzelwertung männlich	3140	Markus	Hommelsheim	0000	GER	Sparkasse Düren	00:30:16.1	00:31:21.0
B2Run Aachen Teamwertung männlich	3140	Markus	Hommelsheim	0000	GER	Sparkasse Düren	00:30:16.1	00:31:21.0
B2Run Aachen Teamwertung mixed	3140	Markus	Hommelsheim	0000	GER	Sparkasse Düren	00:30:16.1	00:31:21.0

2016

Veranstaltung	Stnr	First Name	Last Name	Jahr	Nation	Verein	Net	Brut
B2Run Aachen B2RUN Aachen	2417	Markus	Hommelsheim	0000	GER	Team Sparkasse Düren	00:30:13.7	00:57:07.8
B2Run Aachen Einzelwertung männlich	2417	Markus	Hommelsheim	0000	GER	Team Sparkasse Düren	00:30:13.7	00:57:07.8

Legende:
GPos = Geschlechter Position, KPos = Kategorie Position, TPos = Team Position, DNS = Did not start, DNF = Did not finish, DQ = Disqualifiziert

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