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Laufen rechts Radfahren ohne Licht Wenn Regeln egal werden Lauftraining im März Mit Motivation in den Lauf Frühling

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Ernährung für Ausdauersportler im Februar und März Saisonwechsel auf dem Teller

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Warum Laufen den Darm stärkt und deine Leistung steigern kann Warum Ausdauersport für Frauen besonders gesund ist

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Graz Marathon 2019

Vienna Night Run 2019

Ilona Tinti

2025

Veranstaltung	Stnr	First Name	Last Name	Jahr	Nation	Verein	Net	Brut
B2Run Kaiserslautern 2025 Einzelwertung	4013	Ilona	Tinti	0000	GER	LBB NL Kaiserslautern/ Weilerbach	00:27:41.9	00:41:48.5
B2Run Kaiserslautern 2025 Einzelwertung weiblich	4013	Ilona	Tinti	0000	GER	LBB NL Kaiserslautern/ Weilerbach	00:27:41.9	00:41:48.5
B2Run Kaiserslautern 2025 Teamwertung weiblich	4013	Ilona	Tinti	0000	GER	LBB NL Kaiserslautern/ Weilerbach	00:27:41.9	00:41:48.5
B2Run Kaiserslautern 2025 Teamwertung mixed	4013	Ilona	Tinti	0000	GER	LBB NL Kaiserslautern/ Weilerbach	00:27:41.9	00:41:48.5

2024

Veranstaltung	Stnr	First Name	Last Name	Jahr	Nation	Verein	Net	Brut
B2Run Kaiserslautern 2024 Einzelwertung	3726	Ilona	Tinti	0000	GER	LBB NL Kaiserslautern/ Weilerbach	00:27:35.3	00:45:23.0
B2Run Kaiserslautern 2024 Einzelwertung weiblich	3726	Ilona	Tinti	0000	GER	LBB NL Kaiserslautern/ Weilerbach	00:27:35.3	00:45:23.0
B2Run Kaiserslautern 2024 Teamwertung mixed	3726	Ilona	Tinti	0000	GER	LBB NL Kaiserslautern/ Weilerbach	00:27:35.3	00:45:23.0
B2Run Kaiserslautern 2024 Teamwertung weiblich	3726	Ilona	Tinti	0000	GER	LBB NL Kaiserslautern/ Weilerbach	00:27:35.3	00:45:23.0

2023

Veranstaltung	Stnr	First Name	Last Name	Jahr	Nation	Verein	Net	Brut
B2Rrun Kaiserslautern 2023 Einzelwertung	3293	Ilona	Tinti	0000	GER	LBB NL Kaiserslautern/ Weilerbach	00:30:20.9	00:49:37.0
B2Rrun Kaiserslautern 2023 Einzelwertung weiblich	3293	Ilona	Tinti	0000	GER	LBB NL Kaiserslautern/ Weilerbach	00:30:20.9	00:49:37.0
B2Rrun Kaiserslautern 2023 Teamwertung mixed	3293	Ilona	Tinti	0000	GER	LBB NL Kaiserslautern/ Weilerbach	00:30:20.9	00:49:37.0
B2Rrun Kaiserslautern 2023 Teamwertung weiblich	3293	Ilona	Tinti	0000	GER	LBB NL Kaiserslautern/ Weilerbach	00:30:20.9	00:49:37.0

2022

Veranstaltung	Stnr	First Name	Last Name	Jahr	Nation	Verein	Net	Brut
B2Run Kaiserslautern Einzelwertung	2270	Ilona	Tinti	0000	GER	LBB Niederlassung Kaiserslautern	00:22:27	00:47:55
B2Run Kaiserslautern Einzelwertung weiblich	2270	Ilona	Tinti	0000	GER	LBB Niederlassung Kaiserslautern	00:22:27	00:47:55
B2Run Kaiserslautern Teamwertung mixed	2270	Ilona	Tinti	0000	GER	LBB Niederlassung Kaiserslautern	00:22:27	00:47:55

2019

Veranstaltung	Stnr	First Name	Last Name	Jahr	Nation	Verein	Net	Brut
B2Run Kaiserslautern B2Run Kaiserslautern	3977	Ilona	Tinti	0000	GER	LBB Niederlassung Kaiserslautern	00:26:01	00:40:24
B2Run Kaiserslautern Einzelwertung weiblich	3977	Ilona	Tinti	0000	GER	LBB Niederlassung Kaiserslautern	00:26:01	00:40:24
B2Run Kaiserslautern Teamwertung mixed	3977	Ilona	Tinti	0000	GER	LBB Niederlassung Kaiserslautern	00:26:01	00:40:24

2018

Veranstaltung	Stnr	First Name	Last Name	Jahr	Nation	Verein	Net	Brut
B2Run Kaiserslautern B2Run Kaiserslautern	3949	Ilona	Tinti	0000	GER	LBB Niederlassung Kaiserslautern	00:26:20	00:40:16
B2Run Kaiserslautern Einzelwertung weiblich	3949	Ilona	Tinti	0000	GER	LBB Niederlassung Kaiserslautern	00:26:20	00:40:16
B2Run Kaiserslautern Teamwertung mixed	3949	Ilona	Tinti	0000	GER	LBB Niederlassung Kaiserslautern	00:26:20	00:40:16
B2Run Kaiserslautern Teamwertung weiblich	3949	Ilona	Tinti	0000	GER	LBB Niederlassung Kaiserslautern	00:26:20	00:40:16

2017

Veranstaltung	Stnr	First Name	Last Name	Jahr	Nation	Verein	Net	Brut
B2Run Kaiserslautern Einzelwertung weiblich	4208	Ilona	Tinti	0000	GER	LBB Niederlassung Kaiserslautern	00:27:06.5	00:28:23.0
B2Run Kaiserslautern Teamwertung mixed	4208	Ilona	Tinti	0000	GER	LBB Niederlassung Kaiserslautern	00:27:06.5	00:28:23.0
B2Run Kaiserslautern Teamwertung weiblich	4208	Ilona	Tinti	0000	GER	LBB Niederlassung Kaiserslautern	00:27:06.5	00:28:23.0
B2Run Kaiserslautern B2Run Kaiserslautern	4208	Ilona	Tinti	1996	AUT		00:27:06.5	00:28:23.0

2016

Veranstaltung	Stnr	First Name	Last Name	Jahr	Nation	Verein	Net	Brut
B2Run Kaiserslautern B2RUN Kaiserslautern	3784	Ilona	Tinti	0000	GER	LBB Niederlassung Kaiserslautern	00:31:46.4	00:43:28.6
B2Run Kaiserslautern Einzelwertung weiblich	3784	Ilona	Tinti	0000	GER	LBB Niederlassung Kaiserslautern	00:31:46.4	00:43:28.6
B2Run Kaiserslautern Teamwertung mixed	3784	Ilona	Tinti	0000	GER	LBB Niederlassung Kaiserslautern	00:31:46.4	00:43:28.6
B2Run Kaiserslautern Teamwertung weiblich	3784	Ilona	Tinti	0000	GER	LBB Niederlassung Kaiserslautern	00:31:46.4	00:43:28.6

Legende:
GPos = Geschlechter Position, KPos = Kategorie Position, TPos = Team Position, DNS = Did not start, DNF = Did not finish, DQ = Disqualifiziert

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