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Laufen rechts Radfahren ohne Licht Wenn Regeln egal werden Lauftraining im März Mit Motivation in den Lauf Frühling

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RUN5 Teamstaffel 2026 startet mit neuem Staffelkonzept Alle Termine der B2Run Saison 2026 stehen fest

Trainingspläne

Laufsport-Exzellenz in 8 Wochen Trainingsplan zum Abnehmen

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Garmin Lauf Smartwatches fuer ambitionierte Laeufer Mit RUNNING & Fitness

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Video MaxFun Sports - Squats Die erste Übung für den unteren Rücken

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Warum Laufen für viele Frauen zum Fitness-Booster wird Winterfit in 20 Minuten Walking und Kraft fuer jeden Tag

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Warum CrossFit für viele – auch Läufer – sinnvoll ist CrossFit als ganzheitliche Trainingsmethode

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Ernährung für Ausdauersportler im Februar und März Saisonwechsel auf dem Teller

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Napoli Halbmarathon 2027 startet mit Vorregistrierung Prag Halbmarathon begeistert Eliteläufer und Hobbyläufer gleichermaßen

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Warum Laufen den Darm stärkt und deine Leistung steigern kann Warum Ausdauersport für Frauen besonders gesund ist

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Graz Marathon 2019

Vienna Night Run 2019

Carsten Hemmersbach

2025

Veranstaltung	Stnr	First Name	Last Name	Jahr	Nation	Verein	Net	Brut
B2Run Köln 2025 Einzelwertung	12442	Carsten	Hemmersbach	0000	GER	Leasing Solutions	00:37:26.2	01:07:53.1
B2Run Köln 2025 Einzelwertung männlich	12442	Carsten	Hemmersbach	0000	GER	Leasing Solutions	00:37:26.2	01:07:53.1
B2Run Köln 2025 Teamwertung männlich	12442	Carsten	Hemmersbach	0000	GER	Leasing Solutions	00:37:26.2	01:07:53.1

2024

Veranstaltung	Stnr	First Name	Last Name	Jahr	Nation	Verein	Net	Brut
B2Run Köln 2024 Einzelwertung	11260	Carsten	Hemmersbach	0000	GER	Leasing Solutions	00:26:29.0	01:29:15.9
B2Run Köln 2024 Einzelwertung männlich	11260	Carsten	Hemmersbach	0000	GER	Leasing Solutions	00:26:29.0	01:29:15.9
B2Run Köln 2024 Teamwertung männlich	11260	Carsten	Hemmersbach	0000	GER	Leasing Solutions	00:26:29.0	01:29:15.9
B2Run Köln 2024 Teamwertung mixed	11260	Carsten	Hemmersbach	0000	GER	Leasing Solutions	00:26:29.0	01:29:15.9

2023

Veranstaltung	Stnr	First Name	Last Name	Jahr	Nation	Verein	Net	Brut
B2Run Köln Einzelwertung	1095	Carsten	Hemmersbach	0000	GER	BNP Paribas Lease Group S.A.	00:27:22.2	01:28:23.2
B2Run Köln Einzelwertung männlich	1095	Carsten	Hemmersbach	0000	GER	BNP Paribas Lease Group S.A.	00:27:22.2	01:28:23.2
B2Run Köln Teamwertung männlich	1095	Carsten	Hemmersbach	0000	GER	BNP Paribas Lease Group S.A.	00:27:22.2	01:28:23.2
B2Run Köln Teamwertung mixed	1095	Carsten	Hemmersbach	0000	GER	BNP Paribas Lease Group S.A.	00:27:22.2	01:28:23.2

2022

Veranstaltung	Stnr	First Name	Last Name	Jahr	Nation	Verein	Net	Brut
B2Run Köln Einzelwertung	4254	Carsten	Hemmersbach	0000	GER	BNP Paribas Lease Group S.A.	00:27:05.9	01:26:35.7
B2Run Köln Einzelwertung männlich	4254	Carsten	Hemmersbach	0000	GER	BNP Paribas Lease Group S.A.	00:27:05.9	01:26:35.7
B2Run Köln Teamwertung männlich	4254	Carsten	Hemmersbach	0000	GER	BNP Paribas Lease Group S.A.	00:27:05.9	01:26:35.7
B2Run Köln Teamwertung mixed	4254	Carsten	Hemmersbach	0000	GER	BNP Paribas Lease Group S.A.	00:27:05.9	01:26:35.7

2019

Veranstaltung	Stnr	First Name	Last Name	Jahr	Nation	Verein	Net	Brut
B2Run Köln B2Run Köln	1313	Carsten	Hemmersbach	0000	GER	BNP Paribas Lease Group S.A.	00:30:21	00:43:02
B2Run Köln Schnellster Mann	1313	Carsten	Hemmersbach	0000	GER	BNP Paribas Lease Group S.A.	00:30:21	00:43:02
B2Run Köln Einzelwertung männlich	1313	Carsten	Hemmersbach	0000	GER	BNP Paribas Lease Group S.A.	00:30:21	00:43:02
B2Run Köln Teamwertung männlich	1313	Carsten	Hemmersbach	0000	GER	BNP Paribas Lease Group S.A.	00:30:21	00:43:02

2018

Veranstaltung	Stnr	First Name	Last Name	Jahr	Nation	Verein	Net	Brut
B2Run Köln B2Run Köln	3346	Carsten	Hemmersbach	0000	GER	BNP Paribas Lease Group S.A.	00:29:44	00:36:20
B2Run Köln Einzelwertung männlich	3346	Carsten	Hemmersbach	0000	GER	BNP Paribas Lease Group S.A.	00:29:44	00:36:20
B2Run Köln Teamwertung männlich	3346	Carsten	Hemmersbach	0000	GER	BNP Paribas Lease Group S.A.	00:29:44	00:36:20
B2Run Köln Teamwertung mixed	3346	Carsten	Hemmersbach	0000	GER	BNP Paribas Lease Group S.A.	00:29:44	00:36:20

2017

Veranstaltung	Stnr	First Name	Last Name	Jahr	Nation	Verein	Net	Brut
B2Run Köln B2Run Köln	3681	Carsten	Hemmersbach	0000	GER	BNP Paribas	00:29:25.4	01:31:17.9
B2Run Köln Einzelwertung männlich	3681	Carsten	Hemmersbach	0000	GER	BNP Paribas	00:29:25.4	01:31:17.9
B2Run Köln Teamwertung männlich	3681	Carsten	Hemmersbach	0000	GER	BNP Paribas	00:29:25.4	01:31:17.9
B2Run Köln Teamwertung mixed	3681	Carsten	Hemmersbach	0000	GER	BNP Paribas	00:29:25.4	01:31:17.9

2016

Veranstaltung	Stnr	First Name	Last Name	Jahr	Nation	Verein	Net	Brut
B2Run Köln B2RUN Köln	3621	Carsten	Hemmersbach	0000	GER	BNP Paribas	00:28:22.9	00:28:29.6
B2Run Köln Einzelwertung männlich	3621	Carsten	Hemmersbach	0000	GER	BNP Paribas	00:28:22.9	00:28:29.6
B2Run Köln Teamwertung männlich	3621	Carsten	Hemmersbach	0000	GER	BNP Paribas	00:28:22.9	00:28:29.6
B2Run Köln Teamwertung mixed	3621	Carsten	Hemmersbach	0000	GER	BNP Paribas	00:28:22.9	00:28:29.6

Legende:
GPos = Geschlechter Position, KPos = Kategorie Position, TPos = Team Position, DNS = Did not start, DNF = Did not finish, DQ = Disqualifiziert

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