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MaxFun Sports Laufsport Magazin

Video MaxFun Sports - Training für Gesäß- und Bauchmuskulatur

Videos Kräftigung

Eine effektive Kräftigungsübung für Alle

Diese Übung ist effektiv, um die Gesäß- und Bauchmuskulatur zu stärken und die Stabilität des Rumpfes zu verbessern. Durch regelmäßiges Training dieser Übungen können Rückenschmerzen vorgebeugt und die allgemeine Stabilität und Funktion des Rumpfes verbessert werden. Im Video von MaxFun Sports aus der Serie "Kräftigung" siehst Du wie es gemacht wird.

Video MaxFun Sports - Gesäß- und Bauchmuskulatur

Link: www.maxfunsports.com

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MaxFun Sports Redaktion
19.03.2024, 10:00:00
Foto: MaxFun Sports
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Aus der Kräftigungs-Video-Serie von MaxFun Sports: Crunch

Crunch auf dem Boden, als Teil eines effektiven Trainingsprogramms für die Bauchmuskulatur
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