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Training

Motivation

Wenn nichts mehr geht
Ernährung

Low carb diet

Erkenntnisse und Studien
Training

Gratwanderung im Training

Je höher das sportliche Niveau, desto größer die Gefahr, ins Übertraining zu geraten
Laufsport

Red Bull 400 erstmals in Bischofshofen

Die 400 härtesten Laufmeter der Welt!
Gesundheit

Die Glücksdroge Sport

Dass Sport glücklich macht ist längst kein Geheimnis mehr- wir verraten wieso!
Fitness

Neuer Trend - Fitnessintervalle

Man darf gespannt sein, welcher der nächste hippe Fitnesstrend sein wird
Laufsport

Weinstrassenlauf von Pfaffstätten nach Mödling

Der Lauf führt über die malerische Weinstrasse zwischen Weingärten nach Gumpoldskirchen
Laufsport

Urlaub, Sonne, Sand und Kärnten Läuft

In Kürze endet die Anmeldung für den Sommer-Laufsport-Event Kärnten Läuft

Laufsport

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Red Bull 400 erstmals in Bischofshofen

Die 400 härtesten Laufmeter der Welt!
Laufsport

Urlaub, Sonne, Sand und Kärnten Läuft

In Kürze endet die Anmeldung für den Sommer-Laufsport-Event Kärnten Läuft
Laufsport

Weinstrassenlauf von Pfaffstätten nach Mödling

Der Lauf führt über die malerische Weinstrasse zwischen Weingärten nach Gumpoldskirchen
Laufsport

Das war der Silvretta 3000 Ultra Bergmarathon

Am 17. und 18. Juli ist er also über die Bühne gegangen, der 4. Silvretta 3000 Ultra-Bergmarathon.

Training

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Motivation

Wenn nichts mehr geht
Training

Bergablaufen

Bergablaufen ist etwas Besonderes, zumal es sich bei dieser Form der Belastung ja um sog. exzentrische Muskelkontraktionen handelt.
Training

Gratwanderung im Training

Je höher das sportliche Niveau, desto größer die Gefahr, ins Übertraining zu geraten
Training

Na dann, gute Nacht

Viel wird über regenerative Maßnahmen im Sport gesprochen, diskutiert, geschrieben.

Retro

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Laufsport Damals - Lunzer See Marathon 1993

Wer war dabei und kann sich erinnern? Lunzer See Marathon 1993.
Retro

Laufsport Damals - Österreichischer Frauenlauf 1988

Wer war dabei und kann sich erinnern? Österreichischer Frauenlauf 1988
Retro

Laufsport Damals - Mariahof Marathon 1999

Wer war dabei und kann sich erinnern? Mariahof Marathon 1999
Retro

Bilder vom Lusthaus 10km 1989 und Graz Marathon 1995

Neu in unserem Laufsport Archiv - Lusthaus 10km 1989 und Graz Marathon 1995

Triathlon

Triathlon

Die Challenge Roth 2015 ist Geschichte

Nils Frommhold feierte einen überlegenen Sieg
Triathlon
Triathlon

Wo geht die Reise im Ironman hin, was ist möglich?

Vor ein paar Jahren hat man gedacht, eine Zeit unter 8 Stunden wäre unmöglich.
Triathlon

07:48:45h - Marino Vanhoenacker gewinnt Ironman Austria

Der Belgier Marino Vanhoenacker gewinnt zum 7. Mal den Ironman in Kärnten. Die Österreicherin Eva Wutti gewinnt in 8:45:37h bei den Damen.

Ernährung

Ernährung

Low carb diet

Erkenntnisse und Studien
Ernährung

Iss dich fit

Ein Triathlon dauert – und ist er noch so kurz (von den Distanzen her) – ziemlich lang, er gehört zu den Ausdauerbelastungen.

International

International

Der 43. Rennsteiglauf ist Geschichte

Am 9. Mai 2015 war es wieder einmal so weit!
International

London Marathon und Hamburg Marathon

Hochkarätig besetzte Marathonläufe am vergangenen Wochenende!
International

Tesfaye läuft Sensationszeit beim Paderborner Osterlauf

Es war der Osterlauf der Rekorde. 11.052 Läuferinnen und Läufer nahmen beim 69. Paderborner Osterlauf teil
International

Beim Freiburg Marathon in die Deutsche-Laufsaison starten

Als Marathon-, Halbmarathon- oder StaffelläuferIn beim Freiburg Marathon an den Start gehen.

Tipps & Trends

Tipps & Trends

Mehr als nur die angenehme Alternative zum Brustgurt

cosinuss°, bietet erstmalig einen im Ohr tragbaren Pulsmesser, der zukünftig auch Trinkempfehlungen, basierend auf der Körpertemperatur, geben kann.

Sportreisen

Sportreisen

Frauenlauf Stockholm

Mit dem österreichischen Frauenlauf und Runners unlimited by Ruefa zum Frauenlauf nach Stockholm reisen!
Sportreisen

Mit Runners unlimited by Ruefa Berlin Marathon gewinnen

Der Gewinner steht fest! Gewinnspiel - Runners unlimited by Ruefa verlost gemeinsam mit MaxFun Sports eine Reise zum Berlin Marathon!

Gedanken

Gedanken

Training ist ja was Herrliches.

An und für sich zumindest. Denn Hand aufs Herz, anstrengend ist es auch, meistens zumindest.
Gedanken

Die Gedanken sind frei

Vielleicht zumindest sind sie frei, die Gedanken. Oder etwa doch nicht?

Gesundheit

Gesundheit

Die Glücksdroge Sport

Dass Sport glücklich macht ist längst kein Geheimnis mehr- wir verraten wieso!
Gesundheit

Von oben bis unten kracht und grummelt es, dass es nur so eine Freude ist.

Eine kräftige Rückenmuskulatur hilft der Wirbelsäule die Kraftübertragung gleichmäßig zu verteilen

Radsport

Radsport

Nonstop über den Himalaya

Höher, weiter schneller. Wohin es führt, wenn ein Steirer das Extreme und das Abenteuer sucht? Zu Bestmarken am laufenden Band - zuletzt in Indien, Manali-Leh: Binnen 39 Stunden über die höchsten Pässe der Welt.
Radsport

Bildbericht Weinberg Trophy

Das zehnjährige Jubiläum des Saisonabschluss-Klassikers in Großengersdorf erfreute sportlich mit einem Kampf der Generationen; atmosphärisch mit allem, was das Stundenrennen seit 2005 so beliebt gemacht hat: Nebel, Stimmung, Sturm und zuletzt doch auch Sonne!
Radsport

20. Crocodile Trophy

Imogen Smith und Greg Saw gewinnen die Jubiläums-Ausgabe des australischen Etappenrennens. Guido Thaler wird als Neunter bester Österreicher.
Radsport

Ischgl Overmountain Challenge 2014

Eingebettet in ein Bergpanorama der Superlative fand in Ischgl die Overmountain Challenge 2014 statt. Den Sieg holten sich Enduro-Weltmeister Jérôme Clementz aus Frankreich vom Cannondale Factory Racing Team und die Niederländerin Anneke Beerten vom Team Specialized Factory Racing.

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