MaxFun Sports Laufsport Magazin
Das Lehrbuch der Sporternährung
Das Lehrbuch der Sporternährung ist das erste Kompendium dieser Art im deutschsprachigen Raum. Es bietet fundiertes wissenschaftliches Wissen rund um alle Aspekte der Sporternährung.
Lernende werden durch eine Rekapitulation wichtiger Grundlagen aus den Bereichen Chemie, Biologie, Ernährungslehre und Trainingswissenschaft an die Thematik herangeführt und erhalten in weiterer Folge ein tiefergehendes Wissen rund um Kohlenhydrate, Proteine, Supplemente, die optimale Flüssigkeitszufuhr beim Sport und vieles mehr. Dabei bietet das Buch auch Inhalte rund um komplexere Aspekte der Sporternährung wie etwa Essstörungen, spezielle Ernährungsformen oder Ernährung bei Intoleranzen. Abgerundet wird das theoretische Wissen durch praxisorientierte Speisepläne und speziell entwickelte Sporternährungsuhren.
Lernende werden durch eine Rekapitulation wichtiger Grundlagen aus den Bereichen Chemie, Biologie, Ernährungslehre und Trainingswissenschaft an die Thematik herangeführt und erhalten in weiterer Folge ein tiefergehendes Wissen rund um Kohlenhydrate, Proteine, Supplemente, die optimale Flüssigkeitszufuhr beim Sport und vieles mehr. Dabei bietet das Buch auch Inhalte rund um komplexere Aspekte der Sporternährung wie etwa Essstörungen, spezielle Ernährungsformen oder Ernährung bei Intoleranzen. Abgerundet wird das theoretische Wissen durch praxisorientierte Speisepläne und speziell entwickelte Sporternährungsuhren.
Dieses Lehrbuch ist aber auch wertvolles Nachschlagwerk und Ratgeber für Hobbysportler, Trainierer und Wettkämpfer
© Copyright:CLAX Fachverlag
© Copyright:CLAX Fachverlag
Über 400 Abbildungen und Tabellen geben wichtige visuelle Impulse
© Copyright:CLAX Fachverlag
Lernziele und Fragen zur Lernerfolgskontrolle (inklusive answer key) ermöglichen das leichtere Erlernen jedes Kapitels.
© Copyright:CLAX Fachverlag
Zusammenfassungen am Kapitelende geben die wesentlichen Punkte kurz und prägnant wieder
Priv. - Doz. Mag. DDr. Manfred Lamprecht:
" Erstmals wird im D-A-CH-Raum eine strukturierte
Lehr- und Lernunterlage für Trainier
und Hochschulausbildungen
im Bereich der Sporternährung angeboten."
relevante Artikel
Gesundheit
Ernährung
Ernährung
Ernährung
Nordic Fitness
Laufsport
