Nordic-Walking Opening in Puchberg am Schneeberg

Vom 5. bis 8. Mai wird Interessierten die neuesten Erkenntnisse aus Theorie und Praxis des NW näher gebracht

Unter der Anleitung erfahrener Referenten und Trainern (aus dem Bereich Sport und Gesundheit) werden zu den verschiedenen Fitness- und Gesundheitsthemen Workshops und Vorträge am Samstag, den 7. Mai 2005 abgehalten.

Workshops und Vortrageblock

- Koordinationstraining unter sportorthopädischen Aspekten der Bewegung(Dr.C. Karner)
- NW Wozu? Bewegung aus dem Blickwinkel der Sportwissenschaft (Dr.R.Hailzl)
- Gewichtsreduktion mit NW (Ernährungsberaterin Uta Stickler)
- Training mit Herzfrequenzmessgeräten (Fa. Suunto)
- Entspannungs- und Mentaltraining mit Biofeedback (iSense)
- NW Grundtechnik und methodischer Aufbau (ANWA Trainer)
- Bewegungsanalyse der eigenen NW-Technik mit Video(Mag. Erwin Rasch)
- Laktattempokontrolle zur Feststellung der Energiebereitstellung(Dr.R.Eisinger)
- NW Gymnastik, Dehn- u.Kräftigungsübungen (Dipl.Sportlehrerin M.Reichinger)
- NW in freier Natur mit Energieübungen (Instructor professionell E. Ponic)
- 12:15 bis 13:30 Uhr „tut gut“ Mittagsbuffet
- 15:30 Uhr Eröffnung des Nordic-Walking Lehrpfads mit Mastertrainer Andreas Ponic
- Erlernen der Nordic-Walking Grundtechnik anhand von ausgewählten Übungsreihen

Im Anschluss an die Route des Lehrpfads Vitamine tanken an der Mineral- und Fruchtsaftbar im Schneeberghof.

Darüberhinaus bietet das Programm vom 5. bis 8. Mai Nordic-Walking Kurse für Einsteiger und Fortgeschrittene, Fachmesse mit den neuesten Produkten rund um Nordic-Walking, sowie ein Rahmenprogramm mit Modeschau, Kabarett und Live-Musik Abend.

Nordic-Walking Kurs

Programm:
5. Mai
- Vorstellung und theoretische Einführung ins Nordic-Walking
- Abendessen und anschließend Modeschau und Pianoabend

6. Mai
- Aktives Morgenerwachen
- Frühstück vom Buffet
- Methodische Einführung in die Nordic-Walking Technik
- Nordic-Walking Tour
- Erholung im Hallenbad mit Sauna und Dampfbad
- Candlelight-Dinner mit Live Musik

7. Mai
- Frühstück vom Buffet
- Workshops und Vorträge
- Mittagsbuffet
- Nordic-Walking Lehrpfad
- Galabuffet mit Kabarettabend

8. Mai
- Sekt- und Lachsfrühstück
- Freie Nordic-Walking Tour
- Zimmer bis 18 Uhr zur Verfügung

Pauschalpreis für 3 Nächte mit Halbpension, Nordic-Walking Kurs, Workshops und Vorträge, Leihstöcke, Hallenbad, Sauna, Dampfbad und Tepidarium: Euro 319,- p.P. ab 4 Personen Euro 299,- p.P.

Anmeldung unter: Hotel Schneeberghof, 2734 Puchberg, Tel. 02636/3500 unter online unter www.schneeberghof.at

Der Bericht wurde vom Veranstalter selbst im Eventmanager von MaxFun.cc eingetragen

Andreas Zenz

Link: www.schneeberghof.at