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Startschuss bei Beat the City: Bereit, die Stadt zu bezwingen Erzberg Adventure Days: Entdecken Sie Abenteuer und Herausforderung Beat the City: Sportliches Sightseeing auf höchstem Niveau

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Weltweiter Einsatz beim Wings for Life World Run am heutigen Tag Sportliche Höhepunkte beim Vienna City Marathon Brucker Sparkasse Citylauf: mmer wieder ein Höhepunk im Laufsport

Training

Die Rolle von Magnesium und Massagen nach dem Laufen Vorbereitung auf den Frühlingsmarathon

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B2Run Dortmund - Gemeinsam laufen, siegen und feiern B2Run Koblenz feiert heuer ein Jubiläum

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Laufsport-Exzellenz in 8 Wochen Trainingsplan zum Abnehmen

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Videos Kräftigung

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Frauen Fitness

Kräftigungsübungen mit Hilfe von MaxFun Sports Videos Laufsport und Gleichstellung: Der Weltfrauentag in Bewegung

Crossfit

CrossFit als ganzheitliche Trainingsmethode Cossfit für Anfänger

Ernährung

Spargelsaison sorgt für Begeisterung unter Feinschmeckern Bärlauch: Der Frühlingsbote der Wälder

International

Die Prag Marathon Sieger stehen fest Catcher Car: Der entscheidende Moment beim Wings for Life World Run

Triathlon

Triathlon-Meisterschaftsreife in 8 Wochen Die Mentale Einstellung beim Triathlon: Schlüssel zum Erfolg

Gesundheit

Osteoporoseprävention: Sport für starke Knochen Kinder und Sport: Altersgerechte Aktivitäten und Wettkämpfe

Aktuelle Artikel

Glukose als Geheimwaffe: Wie Ausdauersportler ihre Leistung steigern Startschuss bei Beat the City: Bereit, die Stadt zu bezwingen

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Graz Marathon 2019

Vienna Night Run 2019

Christopher Koch

2023

Veranstaltung	Stnr	First Name	Last Name	Jahr	Nation	Verein	Net	Brut
M-Net Firmenlauf 2023 Teamwertung Herren	16411	Christopher	Koch	1924		Jänsch Elektrtotechnik	00:21:01.9	00:21:08.7
M-Net Firmenlauf 2023 Firmenlauf 6.3km	16411	Christopher	Koch	1924		Jänsch Elektrtotechnik	00:21:01.9	00:21:08.7

2019

Veranstaltung	Stnr	First Name	Last Name	Jahr	Nation	Verein	Net	Brut
B2Run Düsseldorf Teamwertung mixed	10817	Christopher	Koch	0000	GER	Rechtsanwälte Busekist Winter & Part	00:38:30	01:29:28
B2Run Düsseldorf Chefwertung männlich	10817	Christopher	Koch	0000	GER	Rechtsanwälte Busekist Winter & Part	00:38:30	01:29:28
B2Run Düsseldorf Einzelwertung männlich	10817	Christopher	Koch	0000	GER	Rechtsanwälte Busekist Winter & Part	00:38:30	01:29:28
B2Run Düsseldorf B2Run Düsseldorf	10817	Christopher	Koch	0000	GER	Rechtsanwälte Busekist Winter & Part	00:38:30	01:29:28

2018

Veranstaltung	Stnr	First Name	Last Name	Jahr	Nation	Verein	Net	Brut
B2Run Dortmund B2Run Dortmund	3454	Christopher	Koch	0000	GER	Freundlieb Bauunternehmung GmbH & Co	00:32:09	00:32:43
B2Run Dortmund B2Run Dortmund	3454	Christopher	Koch	0000	GER	Freundlieb Bauunternehmung GmbH & Co	00:32:09	00:32:43
B2Run Dortmund Teamwertung mixed	3454	Christopher	Koch	0000	GER	Freundlieb Bauunternehmung GmbH & Co	00:32:09	00:32:43
B2Run Dortmund Teamwertung mixed	3454	Christopher	Koch	0000	GER	Freundlieb Bauunternehmung GmbH & Co	00:32:09	00:32:43
B2Run Dortmund Einzelwertung männlich	3454	Christopher	Koch	0000	GER	Freundlieb Bauunternehmung GmbH & Co	00:32:09	00:32:43
B2Run Dortmund Einzelwertung männlich	3454	Christopher	Koch	0000	GER	Freundlieb Bauunternehmung GmbH & Co	00:32:09	00:32:43
B2Run Dortmund Teamwertung männlich	3454	Christopher	Koch	0000	GER	Freundlieb Bauunternehmung GmbH & Co	00:32:09	00:32:43
B2Run Dortmund Teamwertung männlich	3454	Christopher	Koch	0000	GER	Freundlieb Bauunternehmung GmbH & Co	00:32:09	00:32:43
B2Run Frankfurt B2Run Frankfurt	504	Christopher	Koch	0000	GER	ALDI GmbH & Co. KG Langenselbold	00:25:18.0	00:25:47.2
B2Run Frankfurt Teamwertung männlich	504	Christopher	Koch	0000	GER	ALDI GmbH & Co. KG Langenselbold	00:25:18.0	00:25:47.2
B2Run Frankfurt Teamwertung mixed	504	Christopher	Koch	0000	GER	ALDI GmbH & Co. KG Langenselbold	00:25:18.0	00:25:47.2
B2Run Frankfurt Einzelwertung männlich	504	Christopher	Koch	0000	GER	ALDI GmbH & Co. KG Langenselbold	00:25:18.0	00:25:47.2

2016

Veranstaltung	Stnr	First Name	Last Name	Jahr	Nation	Verein	Net	Brut
B2Run Dortmund Azubiwertung männlich	3687	Christopher	Koch	0000	GER	Freundlieb Bauunternehmung GmbH &...	00:33:28.1	00:55:52.3
B2Run Dortmund Teamwertung mixed	3687	Christopher	Koch	0000	GER	Freundlieb Bauunternehmung GmbH &...	00:33:28.1	00:55:52.3
B2Run Dortmund B2RUN Dortmund	3687	Christopher	Koch	0000	GER	Freundlieb Bauunternehmung GmbH &...	00:33:28.1	00:55:52.3
B2Run Dortmund Teamwertung männlich	3687	Christopher	Koch	0000	GER	Freundlieb Bauunternehmung GmbH &...	00:33:28.1	00:55:52.3
B2Run Dortmund Einzelwertung männlich	3687	Christopher	Koch	0000	GER	Freundlieb Bauunternehmung GmbH &...	00:33:28.1	00:55:52.3

2015

Veranstaltung	Stnr	First Name	Last Name	Jahr	Nation	Verein	Net	Brut
B2RUN Dortmund Azubiwertung männlich	2068	Christopher	Koch	0000	GER	Freundlieb Bauunternehmung GmbH &...	00:39:02.1	00:48:40.7
B2RUN Dortmund B2RUN Dortmund	2068	Christopher	Koch	0000	GER	Freundlieb Bauunternehmung GmbH &...	00:39:02.1	00:48:40.7
B2RUN Dortmund Einzelwertung männlich	2068	Christopher	Koch	0000	GER	Freundlieb Bauunternehmung GmbH &...	00:39:02.1	00:48:40.7
B2RUN Dortmund Teamwertung männlich	2068	Christopher	Koch	0000	GER	Freundlieb Bauunternehmung GmbH &...	00:39:02.1	00:48:40.7
B2RUN München Teamwertung männlich	18249	Christopher	Koch	0000	GER	Kabelfernsehen München ServiCente...	00:31:52.9	02:01:56.4
B2RUN München Teamwertung mixed	18249	Christopher	Koch	0000	GER	Kabelfernsehen München ServiCente...	00:31:52.9	02:01:56.4
B2RUN München B2RUN München	18249	Christopher	Koch	0000	GER	Kabelfernsehen München ServiCente...	00:31:52.9	02:01:56.4
B2RUN München Einzelwertung männlich	18249	Christopher	Koch	0000	GER	Kabelfernsehen München ServiCente...	00:31:52.9	02:01:56.4
WKO Businesslauf 3er Team	5731	Christopher	Koch	1974	AUT	Haberkorn 1	00:30:10.6	00:34:49.1

2014

Veranstaltung	Stnr	First Name	Last Name	Jahr	Nation	Verein	Net	Brut
WKO Businesslauf 3er Team	11252	Christopher	Koch	1974	AUT		00:25:41.0	00:27:23.4

Legende:
GPos = Geschlechter Position, KPos = Kategorie Position, TPos = Team Position, DNS = Did not start, DNF = Did not finish, DQ = Disqualifiziert

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