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Artikel mit dem Schlagwort "Laufen für Anfänger"

Training

Laufen ohne Druck

Es hat anfangs schlicht und einfach wenig Sinn, sich unter Druck zu setzen – oder sich unter Druck setzen zu lassen.
Training

Prinzip der Periodisierung

Das Wettkampfjahr gliedert sich in verschiedene Perioden
Laufsport

Laufboom

In den späten 80-er-Jahren des vorigen Jahrtausends hat er so richtig angefangen, der Laufboom hierzulande – oder auch in Deutschland.
Laufsport

Laufeinstieg

Die meisten Menschen, mit denen man spricht – und die vor allem KEINE Läufer sind – meinen, dass Laufen verrückt und unfassbar anstrengend sei.
Triathlon

Sie haben eine längere Pause hinter sich, möchten aber wieder anfangen?

Sie haben vorige Saison ein paar Laufbewerbe oder gar einen Sprint-Triathlon absolviert, dann aber irgendwie die Motivation verloren?
Frauen Fitness

Auch Anfänger brauchen Ziele

Sie wollen mit Sport beginnen? Haben noch nie etwas gemacht, aber jetzt ist Schluss mit Faulenzen und auf der Couch herumliegen.
Laufsport

Komplettes Anfängertraining Teil 3

Weitere Laufsport-Tipps aus der neuen MaxFun.cc Serie 2010/2011!
Laufsport

Komplettes AnfängerInnentraining - Teil 2

Sie sind kompletter Laufanfänger und stellen sich die Frage, wann Sie Ihren ersten Marathon laufen können?
Training

Atmung: der Rhythmus kommt von selbst

Seit jeher geistern zahllose Mythen, wie man denn beim Sport richtig atmet, herum.
Laufsport
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