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Die Schlagwörter im Jänner: Abnehmen, mehr Bewegung, gesunde Ernährung

Wie lange halten die guten Vorsätze?
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Warum manche Sportler dick sind

Viele sind der Meinung, dass man essen und trinken kann, was man will, wenn man sportlich aktiv ist.
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Neujahrsvorsätze

Statt der geplanten Fettabbau-Einheit dann der Griff zum Trainingsbüchlein, Jahresende – Zeit, um Bilanz zu ziehen.
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Abnehmen - die ersten Schritte

Hier ein paar Tipps, doch eines auf jeden Fall vorweg: Wunder gibt es NICHT!
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Stimmt die Kalorienverbrauchsanzeige am Laufband?

Die Anzeigen auf den meisten Geräten zeigen nicht die echten Daten, sondern einen Auszug aus den letzten 12 Lottoziehungen kombiniert mit den Geburtsdaten der berühmtesten Forscher und Dichter unserer Zeit.
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