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Artikel

Ernährung

Trari Trara der Herbst ist da

Kaum ein Maronibrater steht entlang der Wettkampfstrecke, da ist der angebotene heiße Tee bei den Verpflegungsstellen schon viel besser.
Ernährung

Die Wahrheit über den Traubenzucker

Nicht nur unter Sportlern grassieren immer noch einige Missverständnisse rund um den angeblichen Energielieferanten Traubenzucker,..
Frauen Fitness

Geh lass mich kosten

Mann isst wie immer Müsli mit Joghurt, Frau, wie meist nichts, Kaffee reicht, ohne Zucker, viel Milch, dafür zwei, manchmal drei Tassen.
Ernährung

Rooibostee

Durch seine vielen Inhaltsstoffe, die beim Schwitzen verlorengehende Mineralien und Salze gut ersetzen, ist der Rooibos Tee (mit etwas Honig oder Zucker gesüßt) für Sportler als isotonischer Drink hervorragend geeignet.
Frauen Fitness

Laktose - Milchzucker

Laktose ist der natürliche Zucker, der in der Milch enthalten ist.
Intern

Laktose - Milchzucker

Laktose ist der natürliche Zucker, der in der Milch enthalten ist.
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