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Gesundheit

Piriformis Syndrome

Was der Arzt sonst noch rät, hört kein Sportler gern, natürlich Schonung – das bedeutet „kein Training“
Training

Hört die Signale Eurer Körper

Es zwickt hier, es zwackt da, aber ganz ehrlich: MIR kann das doch nichts anhaben!
Gesundheit

Trainingslehre - Gesundheit

Hand aufs Herz, aufs hoffentlich in allen Facetten gesunde: Was bedeutet Gesundheit für Sie?
Frauen Fitness

Bitte nicht "oben ohne" !

Wenn Sie ohne Helm unterwegs sind, irgendwie herumtorkeln, abbiegen, ohne zu schauen, dann werden es Ihnen Ihre Kinder gleichtun.
Frauen Fitness

Warum eigentlich Grundlagentraining?

Weil man damit die Energiebereitstellung in seinem Körper optimiert. Sprich, den Fettstoffwechsel trainiert.
Wir präsentieren

Christoph Janach im MaxFun.cc-Interview

Der 19-jährige Außenangreifer von den HotVolleys war ein vielversprechendes Talent, bis er durch Knieverletzungen ein wenig aus der Bahn geworfen wurde.
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