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Komplett im Eimer

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Körper und Geist

Wie arbeitet man nun daran, dass man stärker wird im Kopf?
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Die Tage nach dem Ironman Austria in Klagenfurt

Der Ironman und die Tage danach sind oft ein Wechselbad der Gefühle.
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Trailrunning für Straßenläufer

Erstens empfiehlt es sich, passendes Schuhwerk zu tragen. Trailrunningschuhe sind meist schwerer, führen aber besser und sind von ihrer Sohlenbeschaffenheit her anders. Grober und rutschfester!
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Der Feinschliff für das kommende Training

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