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Laufsport

Laufen pur

Laufen ist - wenn man richtig in diese Sportart einsteigt - wahrhaftig Balsam für Geist, Körper und Seele!
Frauen Fitness

Wie äußert sich der Tennisellbogen?

Der Tennisellbogen ist im Prinzip nichts Anderes als das Runners knee, allerdings am Ellbogen und nicht am Knie platziert.
Training

Was tun, wenn sich die Füßchen blutig oder unblutig füllen und füllen?

Jeder kennt sie, die lästigen Blasen, die entstehen können, wenn man zu viel oder zu lange gelaufen, gewandert oder sonst was ist.
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