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Training

Weniger ist mehr

Intelligentes und strukturiertes Training ist gefragt
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Strukturiertes Training

Zu einem intelligenten Training gehört auch die Regeneration
Laufsport

Laufen im Winterwonderland

Wann, wenn nicht in Schneezeiten haben wir die Möglichkeit in unserem Laufzuhause auch völlig andere Muskeln anzusprechen.
Training

Der Dezember ist der Wiedereinstiegsmonat ins strukturierte Training

Wenig ist mehr, langsamer ist besser, variantenreich und alternativ ist bene, und Geduld ist die Mutter der Porzellankugel.
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