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Artikel

Training

Richtig ausgeführt werden Brust-, Schulter-, Trizepsmuskulatur trainiert

Wenn man den Bauch dazu anspannt - und das sollte man - tut man obendrein noch etwas für die Rumpfmuskulatur.
Frauen Fitness

Die absolvierten Trainingsstunden standen für Soeder-Richter stets im Mittelpunkt

Stabilisationsübungen für Bauch, Rücken und Rumpf gehörten beinahe täglich in ihr Repertoire.
Training

Dicke Beine bei der Hitze

Stehen oder Sitzen ist nicht gerade das gesündeste, vor allem nicht bei dieser Hitze.
Laufsport

Eisschnelllaufen ein wunderbares Ausdauertraining

Was bringt dem passionierten Läufer diese Sportart?
Damals

Schöne neue Welt

Kaum einer, der noch mit einem Stahlrad am Start steht, und wenn, dann wird er ausgelacht!
Tipps & Trends

allegro SPORT Kompressionsstrümpfe

verhelfen zu einer schnellen Rekonvaleszenz und sorgen für eine Leistungssteigerung durch eine verbesserte Durchblutung und somit Versorgung der Muskeln mit Sauerstoff.
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