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Training

In die Regenerationsphase

So regeneriert man richtig nach einer langen Saison
Training

Komplett im Eimer

Länge und Intensität des Wettkampfs bestimmen auch über Länge und Art der Regeneration.
Training

Anpassung

Wer ständig zu locker, zu hart oder zu gleich trainiert, wird die gewünschten Ziele nicht erreichen.
Triathlon

Die Voraussetzungen für eine gute Triathlon-Saison schafft man sich im Winter!

Hawaii 2012 ist Geschichte, der X-Terra in der Nähe ebenfalls, was bleibt dem Triathleten von heute noch zu tun als auszuruhen?
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