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Suchen nach Pause

Artikel

Triathlon

Sie haben eine längere Pause hinter sich, möchten aber wieder anfangen?

Sie haben vorige Saison ein paar Laufbewerbe oder gar einen Sprint-Triathlon absolviert, dann aber irgendwie die Motivation verloren?
Triathlon

Mut zum Nichtstun darf nicht verwechselt werden mit Mut zur Pause

Der (also der Mut) und die (also die Pause) sollten jetzt zumindest für all diejenigen angesagt sein, die gerade beim Ironman in Kärnten reüssiert haben oder auch nicht.
Training

Mut zur Pause ist auch im Sommer angesagt

Vor allem dann, wenn Ozon- und Temperaturbelastungen unmenschlich werden. Wie gestalte ich nun mein Training im Sommer?
Training

Nach dem Marathon ist vor dem Marathon

Nach einem Marathonlauf ist das Immunsystem angeknackst, und zwar ordentlich.
Frauen Fitness

Von der Kunst es nicht zu tun

Zu alt? Zu trainingsalt? Leichte Unruhe ob dieser Gedanken keimt kurz auf, verdörrt aber alsgleich wieder in der Lethargie des Nichtstuns, der Ruhe.
Training

Nach dem Marathon folgen 3 bis 4 Wochen für die Regeneration

Die 10 Gebote für danach, wie Sie nach 42,195 Kilometern wieder zu Kräften kommen.
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