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Triathlon

Als Sportler bewegt man sich oft an der Grenze des körperlich Machbaren!

Dass das Absolvieren einer Triathlon-Langdistanz durchaus schmerzhaft ist, liegt auf der Hand.
Ernährung

Wie wichtig ist Zink im täglichen Leben, im Sport, im Leistungssport?

Zunächst einmal soll klar gesagt sein, dass eine ausgewogene Ernährung Grundvoraussetzung für gute bis sehr gute Leistungen im Leben generell, im Sport im Besonderen, ist.
Frauen Fitness

Leistungstief vermeiden: Regeneration nach einem Marathon

Planen Sie die Regeneration, um sich gut zu erholen und schnell wieder mit dem Laufen beginnen zu können.
Laufsport

Hervorragende Leistungen beim Frauenkirchner Stadtlauf

Bei der ersten Laufveranstaltung in der Wallfahrts- und Thermenstadt Frauenkirchen, stellten die Hoadläufer Frauenkirchen zwei Euro der Startgebühren dem Sterntalerhof zu Verfügung.
Triathlon

Die Zeit der Duathlons ist da!

Die Duathlon-Saison hat begonnen. Allerorts finden sie jetzt statt, die harten Zweikämpfe, die aus Laufen, Radfahren, Laufen bestehen.
Frauen Fitness

Leistungssprung: im Training hat man alles richtig gemacht!

Die Form ist da, weiß aber gar nicht, warum man auf einmal so gut ist.
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