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Artikel

Training

Laktat einmal anders

Bislang funktionierte ein herkömmlicher Laktattest ungefähr so: man fand sich entweder auf einem Laufband, einer Laufbahn,..
Tipps & Trends

Laufen in der Natur bei Kälte kein Thema?

Ganz im Gegenteil: Sport im Freien ist ganz besonders im Winter ein Erlebnis.
Training

Leistungsdiagnostik Teil 4: Der Laktatschwellentest

Von all den Testmethoden, die für das Überprüfen der Ausdauerleistungsfähigkeit angeboten werden, ist der Laktatschwellentest mit Sicherheit die informativste und sinnvollste.
Tipps & Trends

POLAR setzt auf Gemeinschaft

Trainingspläne, Tagebuch und Kommunikation mit Anderen stehen im Vordergrund des Web-Service polarpersonaltrainer.com.
Training

Der Conconitest

Im ersten Teil unserer Serie zur Leistungsdiagnostik geht es um den mittlerweile schon altbewährten, so genannten Conconitest.
Training

Die Herbstsaison rückt näher

Der Beginn der Herbstsaison für uns Läufer ist nicht mehr weit und wer jetzt noch immer nicht begonnen hat, sich seriös vorzubereiten,

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