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Laufsport

Der Kampfgeist beim Ausdauersport!

Für manche sind Sport und körperliche Ertüchtigung das Lebenselixier, aus dem sie schier unendlich viel Energie schöpfen.
Training

Ein sehr wichtiges Prinzip in der Trainingslehre ist das Prinzip der Superkompensation

Wann genau ist der richtige Zeitpunkt gekommen, um den Körper erneut einer Belastung auszusetzen?
Laufsport

Es gibt genug andere schöne Dinge, die man zu Sommerszeiten tun kann.

Wieso nicht einmal sportlich umdenken bzw. "fremdgehen" in den Sommermonaten Juli und August?
Laufsport

Der beste Sonnenschutz ist immer noch ordentliche Bekleidung

Beim Training bzw. im Wettkampf zeigt man auch bei der größten Hitze am besten keine nackte Haut.
Triathlon

Als Sportler bewegt man sich oft an der Grenze des körperlich Machbaren!

Dass das Absolvieren einer Triathlon-Langdistanz durchaus schmerzhaft ist, liegt auf der Hand.
Training

Der Feinschliff für das kommende Training

Die ersten Duathlons sind vorbei, die ersten Triathlons sind ebenfalls Geschichte.
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