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Artikel

Triathlon

In die Körbchen bitte!

Triathlon-Training - immer wieder taucht die Frage auf, ob man sich nicht doch richtige Radschuhe mit Platten an den Sohlen zulegen soll.
Training

Alternative: Laufband

Sollten Sie aber vorhaben, über den Winter einen Teil Ihrer Trainingseinheiten auf dem Laufband durchzuführen, bedenken Sie zuvor einige Ratschläge und Hinweise, damit Sie nicht leere bzw. falsche Kilometer abspulen.
Training

Krafttraining für Läufer

Ein begleitendes Krafttraining sollte in keinem Läufertrainingsplan fehlen.
Frauen Fitness

Fordert Sie der Besuch einer Aerobicstunde nicht mehr,

oder wollen Sie einmal etwas anderes ausprobieren, dann besuchen Sie doch eine Dance Aerobic Einheit.
Ernährung

James Bond schüttelt jetzt auch im Fitnesscenter

Karibik - weißer Strand - tiefblaues Meer - Palmen schwanken im Wind
Tipps & Trends

Größtes Fitnesscenter Österreichs

Bundesheer trainiert mit Polar FS2c
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