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Suchen nach Fettstoffwechsel

Artikel

Training

Der vorletzte 3:1er-Zyklus beim Marathontraining steht an.

Jetzt wird es nicht mehr langsam ernst, jetzt IST es ernst. Wobei die Freude natürlich IMMER im Vordergrund stehen sollte!
Frauen Fitness

Warum eigentlich Grundlagentraining?

Weil man damit die Energiebereitstellung in seinem Körper optimiert. Sprich, den Fettstoffwechsel trainiert.
Laufsport

Training for VCM 2013

Erstens muss man Spaß haben am Marathon und natürlich am Laufen selbst. Zweitens muss man sich ein Ziel setzen, das klar definiert, kontrollier- und erreichbar ist.
Laufsport

In ca. sechs Monaten ist es soweit.

Der Vienna City Marathon (VCM) wird zum 30. Mal ausgetragen. Am 14. April 42,195 km durch eine der schönsten Städte dieser Welt.
Training

Erst mit jahrelangem Ausdauertraining verbessert sich auch deren Fettstoffwechsel

Gleich wichtig für alle Ausdauer-Trainierenden ist nur eines: das Training der Grundlage.
Triathlon

Long way to Kona

Zwei bis drei Monate noch, bis die großen Ironman-Veranstaltungen vor der Tür stehen.
Laufsport
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