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Ernährung

Kurkuma

Die herbstlich goldgelbe Wurzel
Gesundheit

Laufen ist gesund

Laufsport hat viele verschiedene Vorteile
Ernährung

Neben dem Apfel ist die Erdbeere die beliebteste Frucht in Österreich.

Bei nur 37 Kalorien pro 10 dag und einer geballten Ladung Vitaminen und bioaktiven Pflanzenstoffen darf man gerne zugreifen.
Ernährung

Hühnereier sind hervorragende Eiweißlieferanten

Ein durchschnittlich großes Ei (58 g) deckt den Tageseiweißbedarf eines Erwachsenen zu 15 %
Ernährung

Thunfisch ist leicht verdaulich und nährstoffreich.

Das Fleisch hat, je nach Art des Thunfisches und je nachdem von welcher Körperpartie es stammt, eine hell- bis dunkelrote Farbe.
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