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Frauen Fitness

Neueste Fitnesstrends

Wenn man sich sämtliche Gurus, die uns verklickern, wie Fitness, Gesundheit oder gar Leben funktionieren, so anhört oder ansieht, muss man sich schon mal die Frage stellen, wie der Mensch die letzten paar Jahrtausende so ge- und überlebt hat.
Training

Kids in (E)motion

Kinder bewegen sich 10 km pro Tag. Klettern, Laufen, Kriechen, Krabbeln, Gehen, alles Mögliche halt. Allerdings nur bis zum Schuleintritt.
Tipps & Trends

Kochkurs für Menschen in Bewegung

In diesem Kochkurs erleben sie gemeinsam in einer Gruppe, wie einfach, schnell und ernährungsbewusst gekocht werden kann.
Frauen Fitness

Jede Aktion, die zu mehr Bewegung anregen soll, ist begrüßenswert.

Jetzt ist der Bewerb also wieder ausgeschrieben. Firmen, die sich daran beteiligen, dass ihre Mitarbeiter mit dem Rad zur Arbeit fahren, können Preise gewinnen. Im Prinzip sehr löblich.
Ernährung

Keine Medizin, viel frische Luft und eben so viel Bewegung - das hilft!

"Hangover" ist in unseren Gefilden besser unter "Kater" bekannt, wer selbigen aufgrund viel zu ausgiebigen Feierns hat, muss nicht unbedingt zu Kopfwehpulvern oder allen möglichen Gebräuen greifen, um fit durch den nächsten Tag zu kommen.
Frauen Fitness

Wer rastet, der rostet

Was bitte ist so schwer daran, jeden Tag ein wenig Bewegung zu machen?
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