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Training

Trainingsplangeschichten

Die zum Teil selbsternannten Fitness-, Lauf- oder Sonstwie-Trainer sprießen aus den Böden
Ernährung

Fett weg - im Ausdauersport zählt jedes Gramm

Der einfachste Weg, schneller zu laufen, ist der der Gewichtsabnahme.
Training

Slow down

Training sollte aufbauend sein, und das merkst du genau jetzt.
Laufsport

Begrifflichkeiten - die Begriffe im Laufsport, Ausdauersport

Marathon, Ultra, olympische Distanz, Sprintdistanz, Fettstoffwechseltraining
Training

Starre Trainingspläne

Ein paar Dinge sollte man beachten
Training

6-D-Slide - der neue Fitnesstrend

6-Directions spricht Trainierende aller möglichen Sportarten an
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