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Gesundheit

Ein Drittel der Weltbevölkerung ist zu dick

Es wäre also längst an der Zeit, etwas dagegen zu tun, bloß was?
Ernährung

Sport sollte keinesfalls als Freikarte zur wahllosen Völlerei gesehen werden

Dass Ernährung und Sport zwei Dinge sind, die in enger Gegenabhängigkeit zusammen gehören, steht außer jeder Frage!
Ernährung

Sie wollen abnehmen?

Die vermessene Welt
Ernährung

Laufend abnehmen

Wenn man sich in der Sommerhitze anzieht, als wäre tiefster Winter, verbraucht man übrigens auch nur minimal mehr Kalorien!
Laufsport

Warum ausgerechnet Laufen?

Du liebst den Laufsport. Heute sollen vier Läufertypen etwas genauer betrachtet werden, genauer gesagt, deren Motivationsgründe, die sie mehr oder weniger oft zum Laufen bewegen.
Frauen Fitness

Laufen und Abnehmen - funktioniert das?

Wenn man mit Vernunft und Intelligenz an die Sache herangeht, ist es sehr wohl so, dass man mit Lauftraining gut abnehmen kann.
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