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Frauen Fitness

Immer wieder und allerorts sind sie zu lesen, die Tipps gegen Bauchfett

Vorher-Nachher-Bilder von einst dicken Damen und Herren, die nun Sixpacks haben, die schärfer kaum sein könnten.
Frauen Fitness

Bikinifigur in Kürze? Sommerzeit, Badezeit, da will man natürlich top aussehen

Fünf Kilo Körperfett entsprechen ca. 40.000 kcal. Bei einem Marathonlauf verbrennt ein durchschnittlicher Mensch ca. 2.500 davon.
Ernährung

Fett, Zucker und Co

Können Speisen überhaupt gesund sein?
Ernährung

Österreich wird immer fetter

Der Durchschnittsösterreicher hat heute 3 Prozent mehr Körperfett als noch vor ein paar Jahren.
Ernährung

Abnehmen

Zufrieden mit dem Gewicht?
Frauen Fitness

Training nach Mondphasen

Neumond, Sichelmond, Vollmond und Co
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