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LOCATION:1020 Wien\, Spenadlwiese
DESCRIPTION:9 von 10 Läufern... oder sogar mehr... haben enormes Potential in der Technik. Das betrifft alle Leistungs- und Altersklassen.
Gesundheitlich wie leistungsmäßig kann Mann/Frau in diesem Bereich enorm viel machen. Dabei verbessert sich die Leistung\, der Körper wird durch richtige und reduzierte Belastung geschohnt\, die Trainingseffekte verbessern sich... und laufen macht "richtig gemacht" viel mehr Spaß. Um das zu Erreichen arbeiten wir außer an der individuellen Technikverbesserung am ganzen Körper. Beweglichkeit\, Gleichgewicht\, Koordination\, Kräftigung werden ebenso geschult wie  Technikverständniss und - entwicklung. Trainer ist Lauftechnik Experte Peter Wundsam. Zielpublikum ist jeder der läuft\, vom Anfänger bis zum Profi (ja auch hier gibt es erstaunliches Potential)\, vom Fußballer bis zum Tennisspieler. Ablauf: 6 Einheiten à 90 min im Wochenrhythmus beginnend mit dem 9.3. über ca. 7 Wochen\; je Mo 19:30\, genaue Termine anfragen!

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SUMMARY:Lauftechnik Kurs: Richtig Laufen mit Peter Wundsam
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