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Artikel mit dem Schlagwort "Laktat"

Training

Aerobes und anaerobes Training

Wann man in welchem Bereich trainieren sollte
Training

„No pain, no gain”

Trainieren, bis es wirklich weh tun
Gesundheit

Leistungsdiagnostik als Selbsttest

Ein solche Test kann auf mehrere Arten und Weisen erfolgen
Gedanken

Fremdbestimmt

Man macht manchmal Dinge, die man gar nicht will
Training

Sport als Kopfsache

Darum kann man im Sport nichts voraussagen
Training

Der schnelle Zehner - Trainingslager

Was braucht man nun, um über diese Distanz schnell zu sein?
Gesundheit

Zeit für die Leistungsdiagnostik

Was genau hat man dann von seinen Ergebnissen?
Training

Laktattransport

Training

Was man sicher nicht hören will

Es gibt Sätze, die man einfach nicht hören will, weder bei einem Wettkampf, noch bei einem harten Training, nicht einmal bei einem lockeren Läufchen, Rad- oder Schwimmtraining.
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