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Training - MaxFun Sports Laufsport Magazin

Training

Ziele setzen

Lauf- und Trainingsvorsätze für das nächste Jahr
Training

Nach der Laufsaison ist vor der Laufsaison

Vorbereitungen für nächstes Lauf- und Trainingsjahr treffen
Training

So läufst du schneller

Tipps für mehr Effizienz im Laufsport
Training

Herbstzeit ist Regenerationszeit

Körper und Geist auf Schongang schalten
Training

Tipps zur Regeneration

So erholt sich der Körper am besten nach sportlichen Aktivitäten
Training

Regeneration - aber richtig

Laufjahr neigt sich dem Ende zu - Regenerationsphasen sind angesagt
Training

Reaktives Krafttraining

Damit Sehnen und Gelenke leistungsfähiger werden
Training

Das Ende der Fahnenstange

Wo die Grenzen der sportlichen Leistungen liegen
Training

Laufen bei Nässe und Dunkelheit

Auf Sichtbarkeit und rutschfeste Laufschuhe nicht vergessen
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